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건강244

여름철 건강 유지를 위한 7가지 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 곧 여름이 다가오고 있습니다~ 뜨거운 날씨와 높은 습도로 인해 건강 유지에 도전적인 시기일 수 있습니다. 이제부터는 여 름철 건강을 지키기 위해 여름철 건강 유지를 위한 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 수분 섭취 더위로 인해 땀을 많이 흘리게 되므로, 수분 섭취가 중요합니다. 매일 최소 8-10잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물 외에 도 식이섬유가 풍부한 신선한 과일과 채소를 섭취하여 수분을 보충하세요. 2. 적절한 옷차림 여름에는 가벼운 옷을 착용하는 것이 중요합니다. 통풍이 잘 되는 소재로 만들어진 옷을 선택하고, 햇볕 아래에 오래 노출 되지 않도록 모자와 선글라스를 착용하세요. 3. 피부 보호 강한 햇빛으로부터.. 2023. 5. 28.
저혈압 전조증상과 원인 및 예방 치료방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 저혈압 원인과 전조증상 예방치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 저혈압의 원인 타액 부족: 몸이 충분한 수분을 섭취하지 않거나 탈수 상태에 있는 경우 저혈압이 발생할 수 있습니다. 심장 문제: 심장이 효율적으로 혈액을 밀어내지 못하면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 심부전, 심근경색, 심방세동 등 심장 질 환으로 인해 저혈압이 발생할 수 있습니다. 혈액량 부족: 출혈, 감염, 탈수, 신장 질환 등으로 인해 혈액의 양이 감소하면 저혈압이 발생할 수 있습니다. 부신 기능 부전: 부신이 충분한 양의 호르몬을 분비하지 못하면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 부신 기능 부전은 부신 기능 저 하, 부신 피질 기능 부전 등의 원인으로 발.. 2023. 5. 22.
위암원인과 전조증상 및 예방치료법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 위암원인과 그리고 위암전조증상과 , 예방법 치료할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 위암원인 Helicobacter pylori (H. pylori) 감염: 위암의 가장 주요한 원인 중 하나로 알려져 있습니다. H. pylori는 위 내막을 감염시키 고 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 흡연: 담배를 피우는 경우 위암 발병 위험이 증가합니다. 담배 연기에 포함된 유해한 화합물이 위 내막을 손상시키고 암 발 생 가능성을 높입니다. 고체/액체 카페인 섭취: 고체나 액체로 카페인을 많이 섭취하는 것도 위암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비만: 비만은 다양한 암 종류 중 하나인 위암의 발병 위험을 증가시킵니다.. 2023. 5. 20.
발톱무좀 전조증상과 원인 및 예방치료방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 발톱무좀이 무엇인지 그리고 발톱무좀전조증상과 , 예방법 치료할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발톱무좀(Onychomycosis)은 발톱에 발생하는 곰팡이나 효모같은 질병을 의미합니다. ▣ 발톱무좀 원인 곰팡이감염: 발톱무좀의 가장 흔한 원인은 곰팡이 감염입니다. 곰팡이는 보통 토끼사균(Tinea unguium)이라고도 알려 져 있으며, 주로 여름철 습기가 높은 환경이나 공용 시설(체육관, 수영장, 사우나 등)에서 감염될 수 있습니다. 효모감염: 발톱무좀의 다른 원인은 효모감염입니다. 효모는 소아 또는 성인의 발톱에서 생존할 수 있으며, 면역력 저하, 당 뇨병, 혈액순환 장애 등과 같은 요인으로 인해 감염이 .. 2023. 5. 19.
하지정맥 증상과 원인 및 예방법 치료법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 하지정맥이 무엇인지 그리고 하지정맥에 증상과 , 예방법 치료할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 하지정맥이란 하지정맥은 하지(다리)에 위치한 정맥(맥락)을 의미합니다. 다리에는 여러 개의 주요한 정맥이 있지만, 가장 흔히 언급되 는 것은 대퇴정맥(Femoral vein), 종아리 근육에 위치한 장간막정맥(Peroneal vein), 종아리 내측에 위치한 경정맥 (Saphenous vein) 등입니다. 하지정맥은 혈액을 상하측으로 운반하는 중요한 역할을 합니다. 혈액은 하지의 조기에 위치한 작은 정맥들로부터 수집되 어, 대퇴정맥 등의 큰 정맥을 통해 상체의 정맥계로 이동됩니다. 이러한 하지정맥의 역할은 하지의.. 2023. 5. 19.
대동맥류 증상과 원인 및 예방치료방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은 대동맥류가 무엇인지 그리고 대동맥류에 증상과 , 예방법 치료할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대동맥류는 대동맥(도로니 동맥이라고도 불리는 체내 가장 큰 동맥)의 비정상적인 팽창이나 벽의 이탈을 의미합니다. 이 상태는 대동맥 벽의 약점으로 인해 발생하며, 대동맥류는 일반적으로 동맥의 특정 부위에서 발생합니다. 대동맥류는 선천적인 결함이나 후천적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 선천적인 대동맥류는 개인이 태어날 때부터 동 맥 벽의 약점이 존재하며, 후천적인 대동맥류는 동맥 벽이 다양한 원인(동맥염, 동맥내막염, 동맥박리 등)으로 인해 손상되 어 발생할 수 있습니다. 대동맥류는 일반적으로 증상을 나타내지 않거나 .. 2023. 5. 19.

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