호율안 [소소한 이야기]

사람마다 특유의 냄새가 있을 수 있으나, 특히 심하게 냄새가 나는 주된 이유는 구강위생이 나쁜 경우입니다.
양치질을 소홀히 하면 음식찌꺼기가 분해되면서 악취가 나며, 충치와 치은염 등이 발생하여 구취가 심해집니다. 치은염 중 특히 참호치은염의 경우는 구린 냄새가 아주 심하게 납니다. 자주 트림을 하는 경우에도 소화된 음식물의 역류나 위장관 가스의 배출로 구취가 발생하며, 그밖에도 구강·인후·폐 등의 혐기성 세균감염으로 매우 심한 구취가 발생합니다.
그리고 녹농균의 감염이 있는 경우에는 생선 비린내와 같은 냄새가 난다. 당뇨병성 케톤산혈증(diabetic ketoacidosis/DKA)에서는 단냄새 또는 아세톤 냄새가 나고, 간성 혼수 환자에게서는 곰팡이 냄새 또는 독특한 케케묵은 냄새가 나며, 만성신부전 환자에게서는 요소(urea) 또는 소변 냄새가 납니다. 이러한 특징적인 냄새는 질병의 진단에 매우 유용할 때가 많습니다.

치료는 구취를 일으키는 근본적인 질병, 즉 치과적·내과적 문제에 대한 치료와 금연, 규칙적이고 적절한 양치질로 이루어집니다.
우리는 전통적으로 위 혹은 장(腸)에 문제가 있으면 입 냄새가 난다고 알고 있습니다. 이러한 믿음 때문인지는 몰라도 구취를 호소하면서 내원하는 환자 중 상당수가 이미 위내시경을 받은 병력이 있으며,
이비인후과 검진이나 한의원, 약국을 내원하는 경우가 많습니다. 하지만 대부분의 구취는 입안(구강)에서 발생됩니다.

구취는 구강 세균이 입 안에 있는 단백질을 분해하는 과정에서 발생되는 기체인 휘발성 황화합물(VSC: Volatile Sulfur Compounds)에 의해 주로 발생되며, 세균의 영양분이 되는 단백질은 주로 음식물 잔사, 타액, 탈락된 구강점막 세포로부터 유래됩니다.

즉, 입 냄새를 일으키는 원인은 누구나 가지고 있고 또 지속적으로 생기는 것이므로 어떤 약을 한번 복용하고 영원히 입 냄새를 없애는 방법은 없습니다. 중요한 것은 어떻게 관리하는가의 문제입니다
대부분의 환자에서 구취가 발생되는 주요 부위인 혀와 잇몸으로부터 구취 원인 물질을 기계적으로 제거하기 위해 혀 세정기와 치실을 올바로 사용하는 것이 매우 중요합니다. 구강위생을 관리하는 올바른 방법을 배우는 과정이 구취 제거의 첫걸음입니다. 하지만 그 정도가 심한 환자의 경우, 구취를 일으키는 물질과 화학적으로 반응하여 일정시간 구취를 감소시켜 주는 양치 용액을 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 하지만 잇몸이나 보철물 주위의 염증 상태가 심각한 경우, 이를 반드시 같이 관리해야 합니다.

 구취 관리법
우선 간단하게 구취를 줄일 수 있는 방법은 혀를 잘 닦고 잇몸을 청결히 하는 방법을 정확하게 배우는 것입니다. 혀를 닦을 때는 혀의 뒷쪽부터 앞쪽으로 부드럽게 3-4 차례 닦는 방법을 사용합니다.
칫솔을 사용하여도 좋으나 구역질이 쉽게 일어나므로 혀를 닦는 용도로 나와 있는 다양한 형태의 혀 세정기를 사용하는 것이 좋으며, 플라스틱 숟가락을 뒤집어서 사용하는 것도 나쁘지 않습니다.
그래도 구역질이 날 경우에는 1-2 초 동안 호흡을 멈추고 닦습니다. 잇몸의 염증을 줄이는 간편한 방법으로는 치실이나 치간치솔 사용을 추천합니다.
치실을 사용하는 경우 치실이 치아사이를 그냥 지나가는 것이 아니라 치실을 치아사이에 넣은 후 좌우 양쪽으로 각각의 치아 면을 닦도록 하는 것이 중요합니다. 노년층의 경우에는 이미 치주염이 진행되어 치아사이의 간격이 넓어져 있는 경우가 흔하므로 치간치솔을 사용하는 것이 효과적인 경우가 많습니다. 즉, 대부분의 환자에서 구취가 발생되는 주요 부분인 혀와 잇몸으로부터 구취의 원인 물질을 닦아서 제거하는 과정은 구취 감소에 명백한 도움이 될 뿐만 아니라 잇몸질환을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

물론 충치 및 불량한 보철물의 치료, 염증을 보이는 사랑니의 발치, 의치 세정제를 이용하여 의치(틀니)를 청결하게 유지하는 것도 매우 중요합니다.

 구취를 유발하거나 감소시키는 음식물
파, 마늘, 양파, 겨자류는 구취를 유발하는 음식으로 알려져 있습니다. 이러한 음식물 중 일부는 구취 유발 물질인 황을 포함하고 있는 경우가 많아 식후에 흡수된 황이 숨을 쉬거나 이야기할 때 공기를 통해 나오게 됩니다. 육류는 단백질을 많이 포함하고 있어 세균이 황화합물을 만드는 좋은 영양분이 될 수 있습니다. 구취를 줄이기 위해서는 신선한 과일과 야채를 포함한 저지방 음식의 섭취가 바람직하며 녹차도 입 냄새를 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

구강 양치액의 사용
구취의 정도가 심한 경우, 구취를 일으키는 물질과 화학적으로 반응하여 구취를 감소시키는 양치 용액을 보조적으로 사용하는 것이 매우 효과적입니다.
하지만 쉽게 구입할 수 있는 대부분의 구강청정제에는 세균의 증식을 저해하는 항균성분이 있기는 하나 향기로운 냄새로 구취를 일시적으로 가려주는데 그치므로 구취와 같이 치명적이지 않은 질환의 예방이나 치료를 위해 약물에 의존하는 것보다는 구강위생 관리를 철저히 하여 구취 발생요인을 줄이는 것이 바람직한 방법입니다.일부 구취 환자에서는 구강외적인 원인을 가지기도 합니다. 이 경우에는 이비인후과, 내과 의사 등에게 의뢰하기도 하며, 심리적 긴장이 주된 원인 요소일 경우에는 이 부분에 대한 치료가 필요할 수도 있습니다.
구취는 성인의 대다수가 겪는 매우 흔한 문제입니다. 특히, 아침 공복 시의 구취는 수면동안의 타액분비 저하와 세균에 의한 부패작용 증가로 발생하는 일시적인 문제이며, 여성의 경우에는 생리주기에 따라 변화를 보입니다. 또, 허기(배고픔)는 구취 발생을 증가시킬 수 있으므로 규칙적인 식사 습관은 건강을 위해서 뿐만 아니라 구취 예방에도 필수적입니다.

구취의 예방
구취는 일상생활을 괴롭히는 문제이지만 다음과 같은 몇 가지 요령을 알면 줄이거나 예방할 수 있습니다.
물을 많이 마시고 과일과 야채를 충분히 섭취합니다.
흡연과 음주는 구강 조직을 건조시키므로, 금연하고 과도한 음주를 피합니다.
긴장상태는 구강을 건조하게 하므로 편안한 마음을 유지하도록 노력합니다.
파, 마늘, 양파 등 구취를 유발시키는 음식의 섭취를 자제합니다.
규칙적인 식사(특히 아침식사)를 하도록 합니다.

올바른 잇솔질과 더불어 규칙적으로 혀 닦기, 치실 및 치간치솔을 사용합니다.
정기적인 구강검진으로 충치, 잇몸질환 등을 조기에 치료받습니다.

5. 썩은 고기 냄새
입안에서 썩은 고기 냄새가 난다면 구강염, 치주염, 잇몸염증, 치주농루(치조에서 고름이 나오는 병) 등과 같은 질병이나 코, 목 등의 질병(축농증, 비염, 편도선염 등), 호흡기 계통의 질병(폐렴, 기관지염)을 의심해 볼 수 있다.

간암은 무엇이며 원인은 무엇일가요..
간에서 발생하는 악성종양의 약 90%는 간세포암이고 약 10%는 담관세포암이며 그 외 아주 일부가 기타 암입니다.
간세포암이 가장 흔하므로 흔히 '간암'이라고 하면 간세포암을 지칭합니다. 간암은 특히 우리나라와 일본, 동남아시아나 중국, 아프리카 등지에서 많이 발생합니다.
간암은 우리나라 남성의 암으로 인한 사망 원인의 3위이며, 특히 40~50대 남성에서는 암 사망원인의 1위를 차지하고 있습니다.
간암의 약 80%는 간경변증이 있는 상태에서 발생하며,나머지 20%의 대부분은 만성 B형 혹은 C형 간염에서 발생합니다.
그러나, 반대로 만성 간염이나 간경변증을 가지고 있다고 해서 모든 환자들에서 간암이 발생하는 것은 아닙니다. 만성 B형간염환자라도
항바이러스제 등으로 적절하게 치료하여 간경변증으로의 진행 혹은 악화를 막는다면 간암의 발병을 현저하게 감소시킬 수 있습니다.
과도한 음주는 그 자체로도 알콜성 간경변증과 간암의 발생을 유발하며, 다른 만성간질환에 의한 간암 발생도 촉진하기 때문에 만성 간질환환자들의 경우에 특히 금주가 중요합니다.
아프리카 등지에서는 부패된 땅콩이나 옥수수 등에 생기는 곰팡이에 존재하는 아플라톡신이라는 물질의 섭취에 의해 간암이 발생하기도 합니다.
그러나, 우리나라의 메주 등에는 이 독소가 없는 것으로 알려져 있으므로 안심해도 됩니다.

간암은 초기에는 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그러나 간혹 우상복부 통증, 체중 감소, 복부 종괴 등의 비특이적인 증상을 호소하기도 하며,
진행된 경우에는 황달이 발생하기도 합니다. 이러한 증상이 발생하는 경우는 대부분 병이 상당히 진행된 경우가 많습니다.
따라서 간암이 발생할 확률이 높은 만성간염이나 간경변 환자들은 정기적인 검사를 통하여 증상이 없는 조기에 간암을 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 그러나, 황달이 발생하는 원인의 대부분은 급만성 간염입니다.
간암이 발생한 경우 환자의 혈액에서 알파태아단백(alpha-fetoprotein, AFP)이 증가할 수 있기 때문에 선별검사에 많이 이용됩니다.

그러나 초기 간암에서 알파태아단백이 유의 수준 이상으로 증가하는 경우는 약 50%에 불과하기 때문에 혈액검사만 믿으면 간암진단을 놓치는 경우가 많습니다. 따라서, 반드시 초음파나 CT, MRI 등 영상검사를 함께 해야만 진단율을 높일 수 있습니다.
영상검사로 간 내에 이상 소견이 발견되었지만 어떤 종류의 종양인지 불확실한 경우에는 조직검사를 통해 간암을 확진하게 됩니다.

간암 환자들의 장기 생존률은 정기 검진의 확산과 위험인자인 간염치료의 비약적 발전 그리고 간암의 진단 및 치료기법의 발전에 힘입어 최근 20여년 간 꾸준히 증가해 왔지만, 여전히 5년 생존율이 약 20% 내외로서 다른 악성종양에 비해 예후가 나쁩니다. 그러나 간암은 병기와 기저 간기능의 유지정도에 따라서 환자마다 예후가 크게 다르기 때문에 일률적으로 예후를 예측하기는 곤란합니다. 간기능이 잘 보존되어 있고, 조기에 발견되어 수술등의 근치적 치료를 받을 수 있는 환자들의 경우에는 장기생존율이 매우 좋습니다.
따라서 간암 발병 위험요인인 만성 간염이나 간경변증이 있는 환자들의 경우에는 약 6개월 간격으로 정기적인 초음파검사와 혈액검사를 꾸준히 시행하여 조기에 진단하는 것이 중요합니다.
간암의 치료는 종양을 완전히 제거하는 근치적 치료와 종양의 진행을 막고 크기를 줄이는 비근치적 치료로 나눌 수 있습니다.
근치적 치료에는 수술적 부분 간절제술, 간이식술, 국소치료요법(알코올 주입술, 고주파열치료 등) 등 세 가지가 있고, 비근치적 치료에는 경간동맥화학색전술, 방사선치료, 전신항암화학요법 등이 있습니다. 조기에 발견된 간암의 경우 완치를 목표로 근치적 치료를 우선적으로 고려하지만, 진행된 상태에서 진단된 경우에는 근치적 치료를 적용할 수 없는 경우가 많기 때문에 우선 비근치적치료로서 종양의 진행을 막고 크기를 줄이면서
근치적 치료를 적용할 수 있는 기회를 노리거나, 최소한 생존기간을 연장시키도록 합니다.

간을 건강하게 하는 생활 습관은 간 손상을 가져올 수 있는 약제의 남용을 피하는 것이 우선이며 금연, 과음, 과식을 피하고 적절한 체중을 유지해야 합니다. 무엇보다 간에 스트레스가 가지 않게 해야 합니다. 머리를 많이 쓰는 사람은 몸을, 몸을 많이 쓰는 사람은 머리를 쓰면서 몸과 마음의 적절한 균형을 유지해야 합니다. 음주 시 안주는 소량을 섭취하는 등 생활 속 사소한 노력으로도 충분히 간을 건강하게 만들 수 있습니다.

간암과 간경화는에 다른점은 간암은 간에서 생긴 악성종양을 말하며, 간경화는 간 자체가 단단하게 굳어지는 것입니다. 간경변증은 정상 상태로 회복될 수 없고, 간암으로 많이 진행합니다.
간경변증이 있으면 매년 3%의 환자가 간암으로 진행하여 전체적으로 30~50%의 환자가 간암을 경험하게 됩니다.
간암을 예방하는 특별한 음식은 따로 없습니다. 그러나 간암에 좋다는 건강 식품들의 대부분은 잘 알려지지 않은 생약 성분들이어서 간이 좋지 않은 환자가 복용하게 되면 오히려 치명적인 간 부전을 초래할 수도 있으므로 주의해야 합니다. 일반적으로 간의 재생과 간 기능 회복에 좋은 고단백 음식을 추천하며 고지방이나 과도한 탄수화물 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
그러나 간경변이 진행하여 간성혼수가 올 정도의 환자는 고단백질 음식을 피해야 합니다.

평소 식생활은 식이요법으로 간암을 치료하거나 예방하는 방법은 없습니다. 모든 음식을 골고루 섭취하여 균형 잡힌 식생활을 하는 것이 매우 중요합니다. 복수나 간경변증이 있거나, 간성혼수 환자는 염분 섭취를 줄이고 단백질 제한이 필요합니다. 암에 효과적이라고 소문이나 있는 음식이나 약들은 오히려 간 기능을 해치고 치료에 방해가 되어서 적절한 치료 시기를 놓치는 수가 많으므로 민간요법에 의지하는 것은 좋지 않습니다.
간암 수술 뒤 차가버섯이나 홍삼, 건강 보조 식품을 섭취해도 되는지에 대해 궁금해 하십니다.
간암 수술 뒤 회복을 위해서는 특별한 음식을 먹는 것보다 음식을 골고루 섭취하여 좋은 영양 상태를 유지하는 것이 좋습니다.

간의 재생과 간 기능 회복에 도움이 되는 생선, 두부, 달걀, 콩류 등의 고단백 음식을 추천한합니다. 수술 뒤 간 기능이 일시적으로 저하되어 있는 상태에서 간에 부담을 주는 차가버섯이나 홍삼, 잘 알려지지 않는 건강 보조 식품을 먹는 것은 간 기능을 악화시킬 수 있으니 주의합니다.

간암은 40~50대에서 발생률 및 사망원인 모두 1위라고 합니다. 더 심각한 문제는 최금 20여년 동안에도
발생률과 사망률이 감소하지 않는다는 점입니다.

바다가 주는 시원함을 느끼고 싶어서 바다와 근접한 펜션촌 찾는 분들이 많이 있을겁니다.
그래서 제가 추천을 해드리면 강화도가 가장 좋은것이라는 생각이 듭니다. 서해의 아름다운 일몰과
바다, 그리고 다양한 시설을 한꺼번에 즐길 수 있어 인기인 강화도, 그종에서도 인기 펜션들만을 엄선하여
여러분들에게 소개해드릴려고 합니다.

먼저 하나와엘리스 펜션
동막 해수욕장을 조망하는 인기있는 펜션입니다. 따뜻한 스파시설을 갖추고 있고 야외수영장도 보유하고
있습니다. 주변 마니산이 있어 산책을 하기에도 좋고 낚시를 좋아하는 분들은 홍왕 낚시터를 이용해서
즐기시는것도 좋을 것 같습니다. 바다를 보면서 먹는 바베큐도 이용가능합니다. 이용금액은 2인 기준 만원입니다.

강화쁘띠펜션
무료 워터슬라이드가 있는 펜션입니다. 전 객실이 바다전망이며 제트스파를 보유하고 있는 격셔리한 장소입니다.
정원이 있어서 산책을 하기에도 좋고 가까운곳에 바다가 있기 때문에 여유있게 바다로 나가실 수 있습니다.
이곳에서도 바베큐를 즐길 수 있는데요 금액은 2인기준 1.5천원입니다.

별밭지기
바다와 정말 가까운거리 200미터 정도 떨어지 펜션으로 서해의 아름다운 낙조를 감사할 수 있습니다.
잔디정원에는 족구장과 야외수영장이 갖추어져 있어서 다양한 액티비티를 하기에도 정말 좋습니다.
엄청 좋은 가성비를 자랑하고 있어서 부담없이 친구들 그리고 연인들과 함께 하기에도 좋습니다.

피노키오랑 코끼리펜션
이곳은 정말 특별하게 많은 것들을 할 수 있는곳입니다. 수영장. 카페. 월풀스파. 단독 바베큐장. 잔디정원
그리고 특별한 추억을 만들 수 있는 도예공방까지 있는 동막 해수욕장 근처에 위치하고 있습니다.
이곳에서만 하루를 다 보내도 할 수 있는 볼 수 있는 꺼리가 많기 때문에 편안하게 풀빌라처럼 쉬고 오기
매우 좋습니다. 개별 테라스에서 바베큐 이용이 가능하고 스파객실은 만원 가족 객실은 2만원이 들어갑니다.

조양방직
방직공장을 개조해서 만든 카페로 이미 sns에서는 유명세를 얻고 있는 인기 카페입니다. 조양방직 주차장이
따로 마련될 정도로 내부 규모가 어마어마한데 드라마 백년의 유산의 찰영지이기도 한 곳입니다. 이색적
인테리어와 소품들 우리가 생각하는 카페와는 다른 분위기로 사람들을 끌고 있는 매력적인 카페입니다.

통영에 동양 최대 규모인 루지가 있습니다. 하지만 이젠 통영까지 가지 않았도 됩니다.
루지는 특수 제작한 카트로 경사를 내려오는 레포츠입니다. 방향 조절고 제동만으로 느끼는 짜릿한 경험을
즐길 수 있어 많은 이들이 강화도를 찾는 이유이기도 합니다. 가족들과 함께 아이들과 함께 타는 루지는
추억을 만들기에는 충분한 스포츠입니다.
체험가격은 곤돌라+루지 1회 주중 12,000 주말 15,000
운영시간은 10월~3월까지 10시부터 18시까지입니다.

법무사란?
국민과 가장 가까운 거리에서 국민이 요구하는 법률서비스를 제공하는 법률전문가입니다.
그 중에서도 법무사는 국민의 재산권을 보호하는 권리보장 전문가로서 역할을 다 하고 있습니다.
1.① 법률자문 및 상담 - 개인의 생활법률, 개인사업자· 법인 등의 법적 분쟁에 대한 자문 및 상담
2.② 등기분야 - 부동산관련등기, 회사관련등기, 등기업무전반
3.③ 소송분야 - 민사소송, 부동산관련소송, 행정소송, 회사관련소송, 형사소송, 이혼소송 등 소송 관련 서류작성전반
4.④ 경매분야 - 권리관계분석, 임의경매신청, 입찰대리
5.⑤ 비송분야 - 가사, 가족관계등록, 공탁
6.⑥ 개인회생, 파산분야

응시자격

당해 시험의 제2차 시험일을 기준으로 법무사법 제6조 각 호의 1에 해당하는 결격사유가 없어야 하며,
법무사규칙 제15조의 규정에 의하여 응시자격을 정지 당한 자는 응시할 수 없음.

가. 법무사법 제6조의 각 호에 해당하는 결격의 사유가 없는 자
1. 피성년후견인 또는 피한정후견인
2. 파산선고를 받은 자로서 복권되지 아니한 자
3. 금고 이상의 실형을 선고받고 그 집행이 종료(집행이 종료된 것으로 보는 경우를 포함한다)되거나 집행이 면제된 날부터 5년이 경과되지 아니한자

4. 금고 이상의 형의 집행유예를 선고받고 그 유예기간이 만료된 날부터 2년이 경과되지 아니한 자
5. 금고 이상의 형의 선고유예를 받고 그 유예기간중에 있는 자
6. 공무원으로서 징계처분에 의하여 파면된 후 5년이 경과되지 아니하거나 해임된 후 3년이 경과되지 아니한 자
7. 이 법에 의하여 제명된 후 5년이 경과되지 아니한 자

나. 학력, 경력 및 연령에 제한없음.

시험방법
제1차 시험 : 객관식 필기시험
제2차 시험 : 주관식 필기시험(제1차 시험 합격자 및 면제자에 한함)

응시원서 접수
접수방법 및 시간
대한민국법원 시험정보 사이트(http://exam.scourt.go.kr)에 접속하여 접수할 수 있음.
구체적인 방법은 접수기간 중에 시험정보 사이트에서 처리단계별로 안내함.
원서 접수 시에는 미리 3.5㎝×4.5㎝(140×180 pixel)크기의 모자를 쓰지 않은 상반신 사진을 스캔하여 jpg(jpeg)형식의 파일로 준비하여야 하고,
응시수수료 10,000원 외에 별도의 처리비용(카드결제, 실시간 계좌이체, 휴대폰결제)이 소요됨.

원서접수 시 유의사항
(1) 제1차 시험은 응시자의 주소지에 관계없이 응시지역(시험장소)을 선택할 수 있고(서울, 대전, 대구, 부산, 광주 중에서 택일),
본인이 선택한 응시지역(시험장소)에서만 응시할 수 있으며 접수기간이 종료한 후에는 선택한 응시지역(시험장소)를 변경할 수 없음.

(2) 신체상의 장애로 인하여 객관식 답안지(O.M.R.용지)작성이 현저히 불편한 응시자에 대하여 법무사자격심의위원회의 의결로 시험시간연장 등
조치의 필요성 유무를 결정하므로 이에 해당하는 응시자는 응시원서 접수기간내에 장애인임을 증명하는 종합병원의 진단서, 장애인등록증 사본 등의 소명자료를 첨부한 신청서를 법원행정처 인사 운영심의관실로 제출하여야 하며, 의결내용에 대하여는 추후 개별적으로 통지함.

시험의 일부면제
법무사법 제5조의2 제1항에 의한 경력이 있는 자는 제1차 시험을 면제함.
법무사법 제5조의2 제2항에 의한 경력이 있는 자는 제1차 시험의 전과목과 제2차 시험과목 중 제1과목 및 제2과목을 면제함.
제1차 시험에 합격한 자에 대하여는 다음 회의 시험에 한하여 제1차 시험을 면제함.
시험의 일부를 면제받고자 하는 자는 당해 시험의 응시자격요건을 갖추어야 하며, 응시원서 접수기간 내에 면제사항을 기재한 응시원서를 반드시 제출하여야 함.
'(1) 및 (2)'항의 경력산정은 당해 시험의 제2차시험일(시험을 수일간 실시하는 경우 첫 일자)을 기준으로 함.
'(1) 및 (2)'항에 의하여 시험의 일부 면제를 받고자 하는 자는 해당 근무경력사항이 포함된 경력증명서를 응시원서 접수기간내에 법원행정처 인사운영심의관실로 제출하여야 함.

공개경쟁채용시험에 의하여 채용하는 것이 부적당한 경우 등 특수한 사정에 따라 법률 또는 규칙에 규정된 경우에 한하여 결원을 보충할 필요가 있을 때 실시하는 시험으로 일반직공무원(사서서기보, 전산서기보, 건축서기보, 속기서기보 등), 별정직공무원(법원보안관리대원 등), 임기제공무원 등의 경력경쟁채용시험이 있습니다.

법원사무직렬, 등기사무직렬 및 사서직렬을 제외한 8급이하 일반직공무원, 전문임기제공무원(속기사, 마급)등은 소속기관(각급 법원)의 장이 채용할 수있습니다. 시험일시, 응시자격, 시험방법 등을 포함한 시행계획은 매 시험시행 전 채용기관의 홈페이지에 공고하고 있으므로 구체적인 사항은 공고문을 참고하시기 바랍니다.

(합격점수 및 위 각 평균 점수는 소수점 이하 둘째자리까지 계산한다)

1차: 매 과목 100점을 만점으로 하여 매 과목 40점 이상을 득점한 자 중에서 시험성적과 응시자수를 참작하여 전과목 총득점의 고득점자 순으로 합격자를 결정.
2차: 매 과목 100점 만점으로 매 과목 40점 이상을 득점한 자 중 선발예정인원의 범위 안에서 전과목 총득점의 고득점자 순으로 합격자를 결정.
라. 제2차시험의 일부 면제자의 합격 점수

법무사법 제5조의2 제2항의 규정에 의한 제2차시험의 일부 면제자의 합격 점수(법무사법시행규칙 제13조 제3항 관련)
(합격점수 및 위 각 평균 점수는 소수점 이하 둘째자리까지 계산한다)

롯데상품권 사용처에 대해서 알아보겠습니다. 명절 ,생일,기념일에 가끔 선물로 받을 때가 있습니다.
저는 항상 상품권을 백화점에서만 사용을 했습니다. 그렇지만 의외로 롯데상품권 사용처가 많이 있습니다.
롯데상품권은 백화점, 마트, 슈퍼 등 전국 80여개의 제휴처, 2000여개의 가맹점에서 사용 할 수 있습니다. 종이 삼품권은 백화점에서 구입 가능하고
모바일 상품권은 롯데 모바일 상품권 APP을 통해 구매 할 수 있고 5천원, 1만원, 3만원, 5만원, 10만원, 30만원, 50만원권이 있습니다.

상품권 이용이 불가한 경우
상품권이 훼손되어 상품권의 권면금액 및 발행번호 등을 확인할 수 없고 당사가 발행한 상품권임을 확인 할 수 없는 경우
(단, 당사가 발행한 상품권임을 확인할 수 있는 경우 이용가능)
상품권이 위, 변조 또는 부정하게 발행된 경우

환금성이 강한 금 또는 화폐류 등의 구입에 사용하실 수 없습니다.
롯데카드 대금납부에 사용하실 수 없습니다.
롯데리아, 엔제리너스 커피, 나뚜루 등 일부 롯데그룹 계열사에서는 자체 상품권을 발행/사용하기에 롯데상품권을 수취 하지 않습니다.
다만, 롯데백화점 내 입점된 매장의 경우 고객 편의를 증대하기 위해 롯데상품권을 수취 하는 경우도 있으니, 이용전 수취 여부를 확인 바랍니다.

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온라인 판매처에서 롯데상품권 현금교환이 가능합니다. 하지만 현금교환시 수수료가 발생합니다.
당연히 수수료가 저렴한 곳을 찾아가서 바꾸는게 일이긴 하지만 그렇게 한만큼 이익이 더 많습니다~
매입처마다 현금 교환시 수수료가 다르겠지만 롯데 백화점 상품권 10만원권의 경우 팔 때 94,000원
을 받을 수 있습니다. 롯데상품권 현금교환 수수료는 6%입니다.

그런데 수수료율은 금액이 큰 상품권의 경우 더 적고 1만원권 경우는 8%입니다.
신세계 고액 상품권일 경우 수수료율이 제일 낮은 편입니다.
온라인에서 상품권을 현금교환시 판매처에 은행계좌, 예금주, 성명, 핸드펀 번호등을 입력 후
가지고 있는 상품권은 우편이나 고속버스편으로 보냅니다.

요즘에는 선물로 상품권으로 현금 대신 많이 주고 있습니다. 회사나 부모님들에게도 생신이나생일 선물을 할때 상품권을 많이 이용하고 있습니다.
현금과 같이 상품권으로 구매하고 싶은 것을 살수 있고 현금으로도 바꿔서 쓸 수 있어서 부담없이 원하는대로 사용하시면 됩니다.
어떤 선물을 해야할지 잘 모를대는 상품권을 받기를 좋아합니다. 사용처가 많고 다양하게 활용할수 있어서 좋습니다.
여러가지 상품권에도 종류들이 많이 있습니다. 그중 도서문화상품권 사용처에 대해 알아보려고 합니다

보통 선물을 어떤걸 해줄지 고민하시는 분들이 많습니다. 돈으로 드리기에는 받는 사람이 부담스러워 할 수 있고 해서 상품권으로 주는게 좋을것 같습니다.온라인, 오프라인에서도 사용할수 있고 도서도 구매할수 있고 현금처럼 사용할 수가 있습니다. 어디에 어떻게 사용가능한지 사용처에 대해 알려드리겠습니다. 문화상품권 사이트에 접속 하시면 600여 온라인 가맹점과 200여 오프라인 매장이 있습니다. 구매처도 다양하게 있습니다.

도서문화상품권  홈페이지에 들어가시면  여러가지 메뉴들이 있습니다. 그중에서 사용처를 클릭하시면 도서문화상품권 사용처를 확인 하실수 있습니다. 사용처는 온라인과 오프라인으로 분류되어 있습니다.  분류는 게임/아이템, 도서, 쇼핑, 영화공연, 뮤직, 방송,기타등등 사용처가 엄청 많이 있습니다. 온라인 사용처입니다. 접해보지 못한 브랜드를 포함 여러가지 많이 있습니다. 게임도 있고 영화 공연도 볼 수 있습니다. 저는 개인적으로 CGV를 자주 이용하는데 많이 사용합니다.

쇼핑과 도서등 도사문화상품권으로 구매가능한 사용처가 많습니다. 예스24라는 곳에서 책을 구매 가능합니다
외식이나 편의점도 사용 가능한 곳도 있으니 확인 하시고 이용하시면 될것 같습니다. 그리고 커피, 영화등등 매우 다양합니다.
안경점에서도 사용가능합니다

온라인 사용법
우선 검색창에 컬쳐랜드를 입력한 후 홈페이지로 이동합니다. 사용하시려면 회원가입을 하고 로그인을 해야합니다.
그리고 좌측 메뉴의 충전하기 버튼을 눌러서 충전을 하셔도 되고 마이페이지에 접속하셔서 컬쳐캐쉬충전하기를 하셔도 됩니다.
이때 상품권에 있는 핀번호를 입력해야 합니다. 이렇게 모든 과정을 모두 걸쳤다면 메인화면으로 돌아와서 사용하고 싶은
사용처를 선택한 후 금액에 맞게 자유롭게 사용하시면 됩니다.

도서문화상품권을 온라인으로 구매를 원하시는 분들은 네이버에서 도서문화 상품권을 검색을 하면 복면라이프라는 사이트가 나오는데

저기에서 구매를 하면 편리하게 이용 가능하십니다.

오프라인에서도 신세계이마트,편의점에서 구매실 수 있는 곳이 많이 있기 때문에 불편함 없이 구매가 가능합니다.

좋은사람 그리고 평소에 고마우신분들에게 이런 선물 어떠세요?

우선은 신세계상품권은 5천원과 1만원, 5만원, 10만원, 30만원, 50만원 등 총 6종으로 준비가 되어있습니다.
전국 신세계백화점이나 이마트 및 신세계몰에서 현금이나 법인카드를 이용하여 구입이 가능합니다.
신세계상품권 사용처는 쇼핑과 외식, 호텔,레저/문화, 건강검진 등 다양한 분야에서 사용이 가능합니다.

먼저 쇼핑은 어디에서 사용가능한지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 신세계상품권은 백화점 전점과 이마트 등 다양한
곳에서 쇼핑하실 때 사용할 수 있습니다.
(신세계백화점과 이마트, 이마트 에브리데이, 몰리스 펫샵, 일렉트로마트,노브랜드, 제일모직, 신세계면세점,
엠포리오 아르마니 청담, 조르지오 아르마니청담, 그리고 여주와 파주 프리미엄아울렛 등이 있습니다.)

그리고 부산과 시흥 프리미엄 아울렛과 분더샵, 크롬하츠 청담, 돌체앤가바나청담, 디젤 청담, 정관장, 지방시 청담,

알렉산더왕 청담, 브루넬로쿠치네리 청담,몽클레르 청담, 산타마리아노 벨라 도산,갭 전문점, 어그 청담, JAJU전문점, 살로몬,
디자인 유나이티드, 스타필드, 와인앤모어,시코르 등에서도 사용이 가능합니다.
스타필드의 경우엔 BMW나 BMW 정비소, 수 노래연습장, 현대모터스,제네시스, H&M, COS, 앤아더스토리즈에서는 사용 제외된다고 합니다.

다음은 외식 분야에서는 어느곳에서 신세계상품권을 사용할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 먼저 스타벅스와 보노보노,
빕스, 아웃백 스테이크하우스, 뱅커스클럽, 아워홈, 피자헛, 세븐스프링스가 있습니다.
그리고 믹스앤베이크와 매드포갈릭,비비고, 더플레이스, 불고기 브라더스,OLA, 채빛 퀴진, 파미에스테이션, 올반,데블스도어, 자니로켓, 오슬로, 베키아에 누보 등이 있습니다.
호텔 분야에서는 웨스텐 조선호텔이나JW 메리어트 호텔 서울, 코트야드 메리어트호텔, 노보텔 부산, MEA 메리어트 호텔,파라다이스 호텔 부산, 해운대 센텀 호텔, JW 메리어트 동대문 스퀘어 서울,신세계 영랑호 리조트, 그랜드 힐튼 서울호텔, 코트야드 메리어트 서울 판교 등다양한 곳에서 숙박하실 때 사용할 수 있습니다.
레저/문화의 경우에는 CGV와 함께한솔 오크밸리, 가평/안양 베네스트,아포CC, 자유CC, 신세계 센텀시티 스파랜드,신세계 센텀시티 아이스링크, 영풍문고와교보문고,웅진 플레이도시, 스카이밸리CC 등에서 사용할 수 있습니다. 제휴 사용처 별 일부 매장이나 공연은사용이 제한이 됩니다. 신세계상품권은권면금액의 100분의 60 이상을 사용하면현금 잔액을 돌려받을 수 있다고 합니다.1만원권 이하는 100분의 80이상을 사용해야 합니다.

구입 후 환불을 원하는 경우엔 영수증을 반드시 지참하셔야하며, 신세계상품권은 바겐세일과 같은가격 할인 기간을 포함해 언제든지사용할 수 있습니다.  단 타사상품권의 구입이나 순금 구입, 카드사용대금 납부등에는 사용할 수 없습니다.
현금교환은 SSG페이를 통해 가능합니다. SSG페이는 이렇게 핸드폰으로 직접 결제할 수 있는 일련의 서비스입니다.
일단 SSGPAY를 이렇게 이렇게 설치를 해주세요. SSG페이 큐알코드를 이용하시면 한번에 접속하실 수 있습니다!

1. SSGPAY 어플 접속
2. 메뉴에서 SSG MONEY 탭 -> 전환을 클릭해주세요.
3. SSG MONEY전환 메뉴에서 신세계 상품권 클릭합니다(*여기서 전환은 10만원권과 5만원권만 가능!)
4. 그러면 카메라가 자동실행 되면서 상품권 뒷면 좌측 상단 상품권 번호를 맞춰달라고 화면에 뜹니다.
5. 촬영이 싫다면 직접 입력하셔도 됩니다.신권 앞부분의 PIN번호도 긁어서 써넣어주시십시오.
(*구권은 PIN번호가 없어 전환이 되지 않느니 신권으로 변경하시거나 그냥 사용하셔야 됩니다.)
6. 전부 입력하면 SSGMONEY로 전환 완료입니다!

이제 찾는 방법은 두가지가 되겠는데 하나는 ATM기계로 찾거나 계좌로 환불을 받는 법 이 있습니다.
일단 환불자체는 60%이상 사용한 후 잔액이라면 수수료 없이 환불이 되고 1도 사용하지 않았다면 5% 수수료를 차감후 환불이 된다고 합니다.
그런데 주의하셔야 하는 것은 ATM 으로 환불을 받는것은 월 30만원이 한도라서 금액이 30만원 이상이라면 꼭~ 계좌로 환불받으시는 편이 이득이십니다.

불면증의 원인은 수면 환경과 습과, 취침 및 기상 시각 등에 의해서 나타나게 됩니다.
불면증 증상이 있는 사람들은 습관적으로 부족한 수면을 채우기 위해 오히려 오랫동안 누워있거나
낮잠을 많이 잡니다. 하지만 이러한 행동들이 오히려 수면의 질을 떨어트리고 불면증의 원인이 됩니다.
불면증 증상으로는 불안과 과민성, 주간 피로 및 피로감 들의 증상을 보이게 됩니다.
이러한 증상을 방치하게 되면 만성불면증으로 이어질 수 있으므로 불면증 치료방법을 알고 조기에 대처해야합니다.
잠이 안 오면 불면증약이나 불면증한약, 불면증수면제로 잠을 자볼려고 하지만 원인을 잘 알지 못한채
무작정 약부터 복용하는 것은 잠을 잘오게 하는 방법이 아닙니다.

원인으로는 4가지로 나뉠 수 있습니다.
[생활습관 요인]
많은 약물과 습관들이 수면 문제를 악화시키거나 불면증을 초래할 수 있습니다. 흡연과 음주, 카페인 성분이 포함된 음료들이 대표적인 예입니다.
잘 시간이 다 되어서 음주를 하게 되면 역시 잠을 잘 이루지 못하게 됩니다. 불면증을 초래하는 대표적인 약물들로는 항암제, 갑상선치료제, 항경련제, 항우울제, 경구용 피임제, 심지어는 수면제를 장기간(30일 이상) 복용하여도 수면장애를 호소합니다. 잠자는 시간이 날마다 바뀐다거나 하던 일이 변하는 것도 좋은 수면을 파괴시키는 생활습관 요인들입니다.
[환경적 요인]
자동차 소리, 비행기 지나가는 소리, 이웃의 텔레비전 소리와 같은 소음도 수면을 방해할 수 있습니다. 방이 너무 밝다거나 방안의 온도가 너무 낮거나 높아도 수면을 방해할 수 있습니다.
[신체적 요인]
미국 수면질환 학회에서 8,000명의 사람을 조사해 본 바에 의하면 호흡 관련 질환(수면 무호흡증)이나 자는 동안의 주기적 근육 경축과 같은 일차적인 수면 관련 질환들이 모든 만성 불면증 원인의 반 정도를 차지하고 있습니다. 다른 신체적 요인들, 예를 들면 관절염이라든지 속쓰림, 월경, 두통, 얼굴이 화끈거리는 열감 등이 잠을 못 이루는 원인이 될 수 있습니다.

[심리적 요인]
일반적으로 불면증은 우울증의 대표적인 증상으로 알려져 있고 미미한 심리적 요인들도 또한 불면증과 관련되어 있다고 합니다.
예를 들면 어떤 사람이 스트레스나 환경 변화에 의해 불면증을 쉽게 겪는다고 합니다. 비슷하게 가정문제나 직업문제와 같은 것을 걱정할 때 잠을 설치게 되고, 마침내 그 사람이 잠자는 것에 대해 걱정을 하게 되면 그 걱정 자체가 수면을 방해하게 됩니다

불면증은 간단하게 자기 진단으로 확인해보실 수 있는데요.
첫번째 잘 때 미열이나 속이 답답한 경우가 많은경우.
두번째 주변의 작은 소리에도 신경이 많이 쓰이는 경우.
세번째 누워 있어도 30분 이상 잠을 잘 들지 못하는 경우.
네번째 자다가 밤 중에 한번 이상 깨어나는 경우.
다섯번째 자면서 꿨던 꿈을 기억하는 경우가 많은 경우.
여섯번째 평소보다 기억이 가물가물 하고 건망증이 심해진 경우.
일곱번째 잠고 일어나면 머리가 무겁고 몸이 나른한 경우.
여덟번째 평소보다 우울해지는 경우가 많고 만사가 귀찮은 경우.
아홉번째 지나간 사소한 일인데도 자꾸 신경이 쓰이는 경우.
열번째 자려고 누우면 오히려 정신이 말짱해 지는 경우.
이중 자기진단 중에 3가지 이상 해당되면 불면증 증상을 의심해 볼 수 있으며 불면증 해결하려면 불면증 치료병원, 수면클리닉을 통해 치료를 받으셔야 합니다. 그전에 불면증은 의식하면 할수록 더욱 심해지기 때문에 수면이 부족하다는 식의 강박관념을 버려야 합니다.

불면증 검사는 야간 수면다윈검사를 실시하게 됩니다. 이 과정에서 자신의 수면 모습을 촬여하거나 심전도, 혈중 산소
농도를 통해 자는 동안의 변화를 확인하고 호흡 및 코골이 소음을 측정합니다.
불면증으로 인한 자세변화, 근긴장도에 대해 알 수 있으며 눈동자의 움직임이나 뇌파변화를 관찰해서 원인을 찾고 치료합니다.
과다한 약물 복용으로 부작용을 일으킬 수 있으니 약물치료부터 찾는 것은 위험합니다.
불면증을 해결하려면 자신의 노력이 중요합니다, 먼저 자신의 수면 습관을 체크하는 것이 매우 중요합니다.
언제 잠자리에 누웠으며 잠에 들기가지 얼마 정도의 시간이 소요되는지, 그리고 하루 중 잠을 자는 시간과
깨어있는 시간을 얼마나 차지하는지를 알아보는 것이 불면증 해결하는 첫 할일입니다.

치료중에는 불면증에 대해 부담을 갖지 않는 것이 좋고 잠에서 깨더라도 시계를 보지 않는 것이 중요합니다.
침대는 오로지 잠을 자는 공간으로만 사용을 하고 침대위에서 스마트폰을 보거나 일체 다른 행위를 하지 않아야 합니다.

또 침대에 누워있는 시간을 늘리지 말아야합니다. 수면시간을 7시간으로 정했다면 잠을 청하고자 하는 침대에 누운 시간부터
7시간이 지나면 무조건 자리에서 일어난다는 자기만의 규칙을 정합니다.
침대에 누워서 10~20분 정도의 시간이 지났는데도 잠이 오지 않는다면 샤워를 하거나 책을 읽는 것도 좋은 방법입니다.
여유가 있을시간에는 정기적인 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.

힘든 일과를 마치고, 아님 운동을 한 뒤 낮에 피로하다고 해서 낮잠을 자선 안됩니다. 대신 밤에 충분한 시간의 수면을 취해야
합니다. 당연한 말이겠지만 스트레스는 어떠한 경우에도 좋지 않습니다. 이를 해결할만한 취미를 생각해보시는것도 좋은 방법입니다.
그리고 콜라나 커피,홍차, 카페인이나 니코틴,알코올은 마시지 않는게 좋습니다.

좋은음식으로는 바나나,체리,따뜻한 우유,둥글레차,영지버섯,상추,자두,연근,대파,양파,마늘이 좋습니다.

어려운 상황에서도 꿋꿋하게 자영업 이어가시는 분들을 위해 2019년 소상공인과 자영업자분들을 위한 세금 혜택과 지원이 많아졌다고 합니다.
자영업자 분들의 여러가지 고민중에 가장 큰 고민은 매출이 바로 세금계산이 되어 폭탄을 맞을까봐라고 애기하기도 하는데요.
​매장에 있지 않고 자주 출장 다니시는 자영업자분들은 비용처리를 제대로 하지 못하는 경우가 많아서 세금을 폭탄처럼 맞는다고 하십니다.
그래서 2020년까지 카드 매출세액 공제 한도가 한시적으로 500에서 700만 원으로 인상이 된다고 합니다.또 우대 공제율 1.3%도 2020년까지 적용될 예정입니다.
​

간이사업자 부가가치세 면제 금액 3000만원 상향 부가가치세 납부 면제 기준도 상향 조정되었고 간이과세자에 대한 부가가치세 납부 의무 면제 기준도 상향 조정됩니다.기존에는 연 매출 2,400만원 미만의 사업자에게 납부가 면제됐었는데요. 2019년부터는 연 매출 3,000만원 미만으로 상향 조정됩니다. 성실사업자일 경우에는 주택 월세액 공제도 받을 수 있습니다. 성실사업자 기준은 신용카드 및 현금영수증 가맹점 가입,

장부 기장 의무 준수, 사업용 계좌 신고 및 2/3 이상 사용, 2년이상 사업 중인 사업자로 규정됩니다. 성실사업자일 경우 주택 월세액의 10%를 공제받을 수 있으며 2021년까지 의료비와 교육비 납부 세액도 15% 공제 받을 수 있으니 정직하게 사업장 운영하는 분들은 혜택도 많이 받으셔서 부담이 줄어 드셨으면 좋겠습니다.

​소상공인을 위한 카드 수수료 인하가 됐는데요. 요즘은 현금보다 카드로 결제하는 경우가 많아 졌습니다.
2019년부터 연 매출 5~10억 사이 가맹점의 카드 수수료율이 기존 2.05%에서 1.4%대로, 체크카드 수수료율이 1.56%에서 1.1%로 낮아졌습니다.
대형 매장 같은 곳에서 10억 넘는 매출을 올려도 세금 떼기 전에 2천만 원이 넘는 수수료가 발생했습니다. 금액으로는 500만원 넘는 돈을 절약할 수 있습니다. 그외 PG사(결제 대행업체)를 이용하는 온라인 판매업을 운영하는 분들은 기존 3%였던 카드 수수료율이 1.8~2.3%로 감소됩니다.
일자리 안정자금 지원 확대
최저임금 인상에 따른 소상공인과 영세 중소기업의 경영부담을 완화하기 위한 급여 지원 사업입니다. 제도를 통해 2019년에는 30인 미만 사업장일 경우, 월 소득 190만원 미만인 노동자를 고용할 경우 월 13만원을 지원합니다. 5인 미만 사업장일 경우 우대지원해 고용자 1인당 월 15만 원까지 지원받을 수 있습니다.
자영업자거나 인사담당자라면 새해에 꼭 알아야 할 제도로 '두루누리 사회보험제도'가 신설되었습니다.두루누리 사회보험은 저임금 근로자를 대상으로 국민연금과 고용보험을 국가에서 지원하는 사업입니다. 소규모 사업을 운영하는 사업주와 근로자의 사회보험료 일부를 국가가 지원해 보험료의 부담을 덜어줍니다. 자영업자분들의 4대 보험 가입을 피하는 일도 없어질뿐더러 2019년에는 신규 가입자 및 2018년 기존 가입자와 함께 국민연금에서 고용보험료 부담분의 최대 90%까지 지원받을 수 있고 10인 미만 사업장에서 월 소득 190만원 미만인 직원에게 해당합니다.
또한 사업장 규모별로 지원율이 상이합니다. 1~4인이 근무하는 사업장은 90%, 5~10인이 근무하는 사업장은 80%까지 지원받을 수 있습니다.
1인 기업하시는 분들도 새해부터는 고용보험 지원을 받을 수 있으니 참고하십시오~

기존에는 월 보수액 기준 1~2등급만 지원했으나 2019년부터는 1~4등급까지 확대 지원합니다. 570만 자영업자 중 1인 자영업자의 비중이 403만으로 70%에 이릅니다. 하지만 여태까지 고용복지의 사각지대에 놓여있었기에 1인 자영업자 사장님들의 부담이 확~ 줄어들것으로 보입니다.
​그리고 택배기사분들처럼 방문서비스 업을 하시는 분들의 좋은 소식과 시장, 음식점을 하시는 분들에게 좋은 소식일 것 같습니다.
​점심 식사를 위해 정부부처와 지자체의 구내식당 의무 휴무를 확대해 근처 식당 방문 이용을 유도하는 지원 대책이 2019년도에 실시됩니다.
또 식사시간 주정차 가능 지역을 늘려서 요식업종 매출 확대에 힘을 실어줄것으로 예상됩니다.
일반적으로 자영업자는 간이과세자, 일반과세자, 부가가치세 면세사업자, 규모가 작은 법인사업자중 하나에 해당된다고 보시면 되겠습니다. 거의 대부분은 개인사업자입니다. 이런 자영업자들중 1인 자영업자와 종업원(직원)을 고용한 자영업자로 구분 할 수 있겠구요 (법인은 대표이사 1인으로 구성된 법인과 대표이사외에 직원을 고용한법인으로 구분) 개인사업자,자영업자가 부담하여야 할 세금의 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다.자영

업자들은 아래와 같은  크게 3가지 세금에 대해서 주묵하시면 되겠습니다.
사업소득세, 부가가치세, 원천세 등이 있습니다, 1인 사업자의 경우에는 인건비가 지출되지 않습니다. 그래서 사업소득세와 부가가치세에 신경을 쓰시면 되겠습니다.

다음은 자영업자가 부담해햐 하는 사업소득세, 부가가치세, 원천세의 세금신고 일정에 대해서 자세히 알아보시겠습니다.
​사업소득세
1월1일~12월31일까지의 사업성과에 대하여 부과하는 세금입니다.
납부기한: 이듬해 5월31일 까지 신고 납부, 미리 세금계산을 한다고 하여도  5월전에는 납부가 불가능합니다,
5월말을 넘겨 신고 납부시 가산세를 부담하여야 하니 꼭 잊지 말고 신고하시길 바랍니다.
​부가가치세
1월25일: 1월~6월까지의 1기 상반기 과세기간-신고납부기한 7월25일 입니다.
7월25일: 7월~12월까지의 2기 하반기 과세기간-신고납부기한 1월25일 입니다.
단, 간이과세로 사업자를 등록한경루와 일반과세였다가 간이과세로 전환된경우에는 1년치에 대한 부가가치세를 이듬해 1월25일에 납부하여야 합니다.면세사업자- 부가가치세가 면제되는 면세사업자는 부가가치세 신고납부의무가 없고 이에 갈음하는 면세사업자사업장현황신고의무가 있습니다.
1월1일~12월31일까지의 수입현황에 대하여 이듬해 2월10일까지 관할 세무서에 신고하여야 하며 신고의무이므로 별도로 납부할 세금은 없습니다.
원천세

원천세매달10일- 사업자가 지급하는 인건비에 대하여 원천징수하여 납부하는 세금입니다.
사업자가 직원에 대한 근로소득, 프리랜서에 대한 사업소득을 지급하게 될때 법에서 정한 세금을 미리징수하여
지급일이 속하는 달의 다음달 10일까지 관할세무서에 납부하여야 합니다.

체납세금 면제에 대해 알아보도록 하겠습니다.
실망 하실지 모르겠지만 기본적으로 체납세금은 특별법이 통과되지 않는 이상 절대로 없어지지 않습니다. 그렇지만! 2018년 들어서 아주 기분좋아지는 법이 통과가 되었습니다! 조세특례제한법 제99조의 5 - 영세개인사업자의 납부의무 소멸 특례라는 법이 통과가 됐는데요
종합소득세 및 부가가치세 등 국세체납으로 홀로서기에 어려움을 겪는 영세개인사업자와 근로자를 지원하고 한시적으로 만든 제도입니다.
쉽게 설명해드리면 체납세금이 있는 자가 18년도 1월부터 새로 사업자등록증을 내거나 3개월이상 정규직으로 근로한 경우,
국세 체납액 중 1인당 최대 3천만원 한도 내에서 납부의무를 면제받을 수 있는 제도입니다.그렇다면 체납세금 면제 받을 수 있는 대상자는 누가 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.17년 12월 31일 이전에 폐업을 한 자로서 폐업한 사업의 직전 3개년도 사업소득 총수입금액 평균금액이 성실신고확인대상자 수입금액 미달인 자로서 국세에 체납액이 있는 자입니다.(성실고확인대상자 수입금액 - 도소매등(15억), 제조업등(7.5억), 부동산업/

서비스업등(5억원))또한 체납세금 면제를 신청하기 위해서는 18년 1월 1일 ~ 18년 12월 31일까지 새로 사업자등록을 신청하거나 취업하여 3개월 이상 근무한 자만 신청이 가능합니다.
예외적으로 5년 내에 조세범처벌법으로 처벌은 받은 적이 있거나, 범칙사건에 대한 조사가 진행 중이면 신청대상에서 배제됩니다.

소멸되는 세금은
소멸 대상 체납세금 - 종합소득세, 부가가치세, 종소세 및 부가세에 부가되는 농어촌특별세, 가산금 및 체납처분비
체납액의 소멸 순서 - 체납자가 신청한 순서에 따라 납부의무를 징수 건별로 소멸시키며, 순서를 안 정한 경우, 소멸시효가 많이 남은 건부터 소멸
체납세금의 소멸 한도 - 1인당 3천만원 한도(둘 이상 세무서에 납부의무 소멸신청을 하더라도 모든 세무서 금액을 합쳐서 3천만원)
신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
신청기한은 18년 1월 1일부터 19년 12월 31일까지이며 체납액 납부의무 소멸 신청서를 작성하여 신청을 하면 됩니다.

신청한다고 무조건 되는 것은 아니고, 국세체납정리위원회의 심의를 거쳐서 신청일로부터 2개월 이내에 납부의무의 소멸 여부를 결정하여 통지를 하게 됩니다. 만약 요건이 미비되었거나, 17년 6월 30일 기준 징수할 수 있는 다른 재산이 발견된 경우에는 그 재산가액에 해당하는 체납세금 소멸을 취소하고 체납처분을 집행하게 됩니다.

오늘은 보라카이에 대해서 알아볼려고 하는데요~ 언제 가면 좋을지 그리고 그나라의 문화와 여행지를 소개해 드리겠습니다.

보라카이를 가장 방문하기 좋은 시기는 매년 9월부터 6월 초가지 입니다. 11월과 2월 사이에는 바람이 시원하고 밤에는 신선한
느낌을 주며 내리는 소나기가 더위를 씻어주기 때문에 사람들이 가장 많이 찾는 성수기에 해당됩니다. 3월부터 6월까지는 여름날씨이고
7월부터 10월까지는 우기입니다. 평균 온도는 27도 가장더울때는 40도까지 온도가 올라갑니다.
'아미한시즌' 이라고 불리는 11월에서 5월까지는 바람이 많이 부는 남부 지역보다 북부지역의 물이 잠잠하기 때문에
사람들이 북쪽으로 많이 몰린다. 반대로 6월부터 10월까지는 하바갓시즌이라고 하는데 이때는 남쪽으로 많이 여행을 갑니다.

벙커 보트를 빌려 타고 바다로 나가 낚시와 스노클링을 즐기다가 출출해질 때쯤 각종 해산물과 과일 등으로 구성된 식사를 하는 호핑 투어는 보라카이에 머무는 동안 꼭 체험해 봐야 할 베스트 코스입니다.
호핑 투어는 물론 루호산 전망대 방문과 선셋 세일링까지 하루 전날 완벽하게 예약을 하는 것이 좋습니다. 선셋 세일링의 경우는 당일 아침이나 낮에 예약하고 저녁에 보트맨과 만나 체험하는 것이 일반적입니다.
5미터 바닥까지 투명하게 보이는 스노클링은 호핑 투어의 꽃이라고 할 수 있습니다. 구명조끼를 입고 바다에 들어가므로 수영을 잘 못하는 사람이라도 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 배에서 너무 멀리 떨어진다면 다시 배까지 돌아가는 데 어려움이 있을 수 있으니 배 근처에서 안전하게 스노클링을 즐기는 것이 좋을 것 같습니다.

여러 명이 함께라면 직접 벙커를 섭외해서 나가는 개별 호핑이 저렴하겠지만, 인원이 적다면 여행사를 통한 호핑 투어가 오히려 저렴합니다. 또 현지에서 인원을 모집해서 떠나는 호핑 투어도 있지만, 이럴 경우에는 푸짐한 시푸드 식사는 기대하지 않는 것이 좋습니다.
주의할 점은 개별 호핑 시에 직접 보트맨과 흥정을 벌여야 한다는 점입니다. 바가지를 쓰거나 너무 작은 벙커를 빌리게 되면 불편할 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

보라카이 선셋 세일링
석양이 질 때쯤 돛이 달린 선셋 크루즈에 탑승하여 바다를 적시는 아름다운 일몰을 감상하는 체험으로, 황홀경에 빠져들지도 모릅니다.
아름다운 바다, 잔잔한 파도 위에서 일몰에 빠져드는 듯한 황홀경을 경험할 수 있는 선셋 세일링은 보라카이 여행에서 가장 로맨틱한 추억이 될 수 있는 체험입니다. 석양이 질 때쯤 돛이 달린 선셋 크루즈에 탑승하여 바다를 적시는 아름다운 일몰을 감상하는 체험은 보라카이에 있는 동안 매일 해도 질리지 않습니다.
바람과 돛을 이용해 이동하므로 시끄러운 모터 소리 없이 고요하게 일몰을 감상할 수 있어 더욱 좋습니다. 화이트 비치를 거닐다 보면 어디서든 쉽게 세일링 보트 호객꾼들을 만날 수 있는데, 마음씨 좋아 보이는 보트맨들과 가격 흥정을 벌인 뒤에 시간과 장소를 정하고 만나면 됩니다. 선셋 세일링은 배의 양옆에 달린 대나무 위 그물망에 타고 체험하므로 계속 물이 튀게 됩니다.
그러나 카메라를 잘만 다루면 문제없이 자유롭게 사진촬영이 가능합니다. 가격도 의외로 저렴한데, 보트 1대 대여할 때 1,000~1,500페소를 생각하면 됩니다. 보트에서 내릴 때에는 보트맨에게 팁으로 100페소 주는 것이 예의라고 하니 꼭 챙겨주시길 바랍니다.

루호산 전망대
루호산 전망대 밑에 도착하면 자그마한 계단을 따라 전망대까지 오르게 되는데, 시원하게 탁 트인 보라카이를 한눈에 볼 수 있어 마음까지 시원해집니다.산이 높지 않기 때문에 입구부터 20분정도면 정상에서 보라카이를 한눈에 내려다 볼 수 있습니다.
전망대 입구까지 ATV를 대여해서 가거나 툭툭이라고 불리는 삼륜택시를 타고 갈 수도 있고 전망대 인근에서 외줄에 몸을 맡긴 채 보라카이 하늘을
가로지르는 보라카이 짚라인도 즐길 수 있습니다

 비치에서 휴식
비치에서 태닝을 즐기며 보라카이의 낭만적인 휴양을 즐길 수가 있고 보라카이 D몰 쇼핑을 통해 쇼핑, 먹을거리, 전망차 등 모든 것이 갖추어져 있는 곳이다.보라카이 해변 마사지 여행의 피로를 풀어 보시는 것도 낭만도 있고 피로가 확 풀립니다.

일교차의 변화를 대비해서 더운 지역에 가더라도 긴팔 옷이나 얇은 가디건을 챙기는 것이 매우 중요합니다.
평소에는 캐주얼한 복장이 가장 편하지만 교회나 사원을 방문할 때에는 반바지나 노출이 심한 복장은 피해야합니다.
자외선으로 눈을 보호할 선글라스와 예고없이 내리는 비를 위한 우산은 기본적으로 챙기는게 좋습니다.
그리고 간소한 상비약들을 챙겨가는것이 좋습니다.필리핀의 전압은 220볼트이지만 대부분의 호텔은 110볼트를 사용합니다. 그래서 만일을 대비해서 돼지코 혹은 변화 어댑터를 챙겨가는것이 좋습니다.

필리핀은 팁 문화가 있습니다. 웨이터 ,기사, 짐꾼, 가정부 그리고 서비스를 제공하는 사람들에게 팁을 주면 됩니다.
평균적으로는 50폐소(천원)정도, 서비스가 매우 만족스러울 경우 100폐소 정도의 팁을 주는 편입니다.
하지만 결제를 할 때 10%의 서비스 요금이 이미 포함된 가격을 지불하는 곳도 있습니다. 이런 경우 종업원에게 추가적인 팁을
주고 안주고는 개인의 선택입니다.

보라카이는 휴양지라는 생각 외국이라는 생각에 무심코 담배를 피웠다간 벌금을 내야합니다. 보라카이는 자연환경을 유지하기 위해
엄격한 기준으로 과태료를 부과한다. 해변가에서는 술을 마시거나 담배를 피울 수 없으며 반드시 정해진 장소에만 흡연이 허락됩니다.
담배 꽁초를 바닥에 버리는 것 또한 엄격하게 단속을 하고 있으니 조심하십시오.

우리나라에서 건설분야에서 사업을 하기 위해서는 반드시 건축사라는 자격증이 필요합니다.
이 건축사 시험은 대학원을 나와야 하는 경우도 너무 많습니다. 그래서 많은 분들이 그 전에 건축사 예비시험이라는 것을 보셨습니다.
하지만 건축사예비시험이라는 것도 2019년을 끝으로 종료가 된다는 소식이 들리고 있습니다.
그래서인지 많은 사람들이 건축사예비시험 응시자격에 대해서 궁금해하시는 경우가 많습니다. 그렇다면 지금부터 건축사예비시험 응시자격에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 그리고 이 조건을 단기간에 준비할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을지도 알아보도록 하겠습니다.

1. 건축사예비시험 응시자격
건축사예비시험 응시자격의 경우 관련 건축 학위 4년제를 갖고 계셔야 합니다. 그래야 시험에 응시가 가능합니다.
하지만 정말 아쉽게도 건축 관련 전문대학교를 나오신 분의 경우 건축사예비시험 응시자격을 갖추지 못한채로 끝나는게 아닙니다.
학점은행제를 활용하게 된다면 건축사예비시험 응시자격을 단기간에 준비를 할 수 있다는게 팩트!

2. 학점은행제는 무엇일까요?
학점은행제란 온라인으로 진행되는 대학교 학위 취득 제도입니다. 학점만 채워도 졸업이 가능하다는 특징 때문에
이 학점만 단기간에 채운다면 충분히 졸업을 할 수 있습니다. 학점이라는 것도 학점은행제에서 진행되는 수업이나
학점 인정 자격증 등 다양하게 있지만 이전에 대학을 나오셨다면 그때 취득하셨던 학점도 최대한으로 끌어와 졸업을 할 수 있다는게 중요합니다.

3. 졸업을 하는데는 얼마나 걸릴까요?
사람들마다 다 다릅니다. 어떤 대학에서 어떤 수업을 들었는지 그리고 학점으로 인정되는 자격증은 얼마나 있는지까지도 다 다르다보니
기간도 다르게 진행이 되기는 하지만 보통 일반적으로는 빠르면 3개월, 늦어도 8개월정도만에 모든 과정을 마무리 할 수 있다 생각을 하시면 될 것 같습니다. 여태까지 건축사예비시험 응시자격와 함께 만약에 응시자격을 갖추지 못하는 분의 경우 학점은행제라는 제도를 통해서 단기간에 그 조건을 갖추는 방법에 대해서 알아보았습니다.

이 제도를 활용하면 분명 빠르게 응시자격을 갖출 수 있는 건 사실이지만 아무래도 많은 분에게는 생소한 제도이다보니 잘못된 과목을 듣거나 졸업을 하지 못하는 등 여러가지 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 보통 전문 학습 설계사에게 상담 문의를 많이 합니다.
접수 기간 : 2019. 2. 27(수) 09:00 ~ 3. 6(수) 18:00

장소 공고 : 2019. 4. 24(수)
시험 일자 : 제1회 예비시험 2019. 5. 19(일),  제2회 예비시험 2019. 11. 17(일)  합격 예정자 발표 : 2019. 6. 7(금)

자격조건에 대해 알아보겠습니다.
1. 건축 전공 자
• 대학원, 대학교 졸업자, 졸업예정자 • 전문대학 졸업 + 2년이상 실무경력 • 고등학교 졸업 + 4년이상 실무경력
2. 건축 비전공 자
• 건축분야 기술사 취득 • 건축분야 기사 취득 + 자격취득 전후 통산 3년 이상 실무경력 • 건축분야 산업기사 취득 + 자격취득 전후 통산 5년 이상 실무경력​ 자격조건도 확인 하셔서 경력 신고나 졸업장등 필요서류를 체크 하셔서 미리 정리해두시면 좋을실겁니다.
건축 대학교 이상 전공자는 자격증 없어도 응시가 가능하네요.ㅎ[출처] 건축사예비시험 일정 및 응시 자격 조건 . 2019년도 제1회 건축사예비시험 일정 확인하십시오.

건축사자격시험은 국가기술자격과는 달리 국가전문자격으로 분류가 됩니다.
기술사 자격시험은 한국산업인력공단 등에서 정기적으로 연 3회정도 실시하나, 국가전문자격은 각 협회 및 관련 부서에서주도하여 시행하게 됩니다.건축사 자격시험의 경우에는 11월 초에 결과가 발표가 됩니다. 합격률은 연 7~10%정도 되므로 어려운 국가 자격시험입니다.
하지만 타 기술사 자격시험의 경우에는 시험횟수가 더 많다고 하지만 그 합격률은 상당히 낮습니다.
구조기술사의 경우에는 2017년 필기시험 합격률이 1.8% 실기시험은 75%로 단순히 2017년만 가지고
비교했을 때는 필기 실기 합격률이 1.5%도 안되는 시험입니다.

그에 비해 건축사 자격시험의 경우에는 더 높습니다. 2018년의 경우를 보면 응시인원 7.122명중 3과목 합격 752명 2과목합격350명 1과목합격 1,584명입니다.또 한 과목 이상 일단 합격해 놓으면 5년동안 과목 유예가 되기 때문에 5년동안 나머지 2과목 혹은 1과목만 합격하면 최종 합격할 수 있습니다. 3과목 공부하던 것 보다는 나머지 1과목 2과목 공부하는 훨씬 수월할것입니다.

올해들어 근로장려금과 저녀장려금이 올해 대폭 인상되었고 그만큼 더 받을 수 있는 분들의 범위도 넓어졌습니다.
무엇보다 한해 한번씩만 신청하는 부분이 올해는 상,하반기로 나누어 신청할 수도 있고 대부분 5월달에 신청시기를 놓치는 분들은 후반기에 신청할 수 있으니 조금은 더 편해졌다고 보시면 될 것 같습니다.
현재 가구원과 소득여부 재사, 차량, 담보등의 재산 기준을 따라서 근로장려금 신청을 할 수 있으며 위에 언급한 내용처럼 매일 신청하는게 아니라 일년에 두번 신청할 수 있습니다. 문자나 우편 안내를 받지 못한 경우에는 꼭 신청하셔야 근로장려금을 받으실 수 있습니다.
사업자의 경우 1월 달에서 2월달 사이 부가가치세를 신고하시고 5월달에 종합소득세를 신과와 근로장려금, 자녀장녀금 신청이 가능합니다.
일반 직장인들은 연말 정산에서 누락된 부분이나 연말정산을 안하신분들에 한해 추가로 신청할수 있습니다.

예를 들어 주택 공시가격의 55%를 전세금으로 간주하는 국세청 산식에 따른 전세금이 1억5000만 원이면 근로장려금의 절반을 받습니다.
다만 실제 전세금이 1억4000만 원 이하라는 점을 입증하면 장려금을 전액 받을 수 있습니다.

세무서에서 우편물이나 문자를 받지 못한 분들은 인터넷 홈텍스나 세무서를 직접 방문하셔야 하며 신청자격이 가능한 분들은 대부분 문자,우편으로 확인 가능합니다. 근로장려금 신청자격은 가족구성원에 따라서 지급액이 다르며 맞벌이 , 홑벌이, 단독가구로 신청할 수 있습니다.
맞벌이 가구는 배우자 소득이 총급여액의 300만원 이상인 가구여야 하며 단독가구는 부양가족 또는 배우자가 없는 가구로 생계를 함께 하고 있는 주민등록상 동거인으로 연소득 100만원 이하인 사람입니다.(부모는 제외)
홑벌이가구 배우자의 총 급여액의 300만원 미만의 가구는 해당거주지에서 부양자녀와 배우자가 주민등록상 가족으로 등제시 가능합니다.
근로장려금은 가구원 구성에 따라서 부부합산 기준 연간 최고 300만원입니다.
재산을 기준으로 정해지는 부분이라 본인 차량소유, 은행예금이나 적금. 집 ,토지, 주식, 대출, 전세금 등의 다양한 재산을 기준으로 자격이 정해지며
기존의 금액에서 2019년도에는 대략 50만원 정도 올라 도움이 많이 되실겁니다.

사례 1. 실제 전세금이 임차 주택의 재산평가방법 보다 적은 경우에는 실제 임대차 계약서를 제출하는 것이 유리합니다.(신청안내 받은 경우)
국세청으로부터 근로장려금 신청 안내를 받은 김○○은 모바일 앱으로 5월 1일 신청을 완료했다. 신청 후 유의사항을 읽어 보던 중 가구원 재산이 2억원 미만이어도 1억4000만원 이상인 경우 50% 차감된다는 점을 알게 됐습니다. 국세청 홈택스(인터넷, 모바일) '장려금 계산해보기'를 통해 스스로 신청 금액을 계산해 보니 신청한 금액이 50% 적었습니다. 
김○○ 가구원 재산은 현재 거주 중인 아파트의 전세금 1억2000만원이고, 금융재산도 거의 없기 때문에 총 재산이 1억 4천만 원 넘지 않을 것이라 생각했습니다. 국세청에 문의하니 LH한국토지주택공사 등 공공기관으로부터 임차한 주택은 보증금 자료를 사전에 수집해 실제 전세금을 재산으로 산정하지만, 그 외 경우 거주중인 주택 기준시가에 55%를 곱해 전세금을 산정한다는 사실을 알게 됐습니다.

김○○은 현재 거주중인 아파트의 기준시가를 '국토교통부 부동산공시가격 알리미'에서 확인해 보니 2억8000만원이었다. 2억8000만원 55%는 1억5400만원이고, 이로 인해 신청 금액이 50% 감액됐다는 점을 알게 됐습니다.
[국세청 TIP] 김○○은 재산 사항을 실제 전세금 1억2000만원으로 정정하기 위해 실제 임대차 계약서를 인터넷 홈택스 첨부서류로 제출했고 심사 때 실제 전세금을 적용받아 감액되지 않은 금액을 온전히 받을 수 있다. 안내문에 기재된 세무서 팩스번호로도 제출 가능합니다.

근로장려금 지급 금액은
1인 가구 기존 85만원에서 150만원으로 오르며 홑벌이가구는 기존 200만원에서 260만원으로
맞벌이 가구는 기존 255만원에서 300만원으로 작년보다 근로장려금이 대폭 넓어졌습니다.
하지만 모든 분들이 신청자격이 된다고 신청할 수 없으며 특수직 종사자는 제외입니다.(보험,의사,용역사업자등 제외)

근로장려금 신청방법은
홈텍스,모바일, 서면작성,ARS전화신청, 세무서 직접방문등의 여러가지 방법을 통해 신청할 수 있으며 종합소득세 신고하러가실 함께 하셔도 됩니다.

근로장려금 신청기간
1차는 5월`일~31일 2차는 6월1일~12월2일 까지이며
지급일은 1차지급은 9월달에 2차 지급은 다음해 2월달 입니다.
기간이 지난후 신청하시면 10% 감액한 금액을 지급받습니다.

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안녕하세요~오늘은 급성 신부전이란거에 대해 알아보도록 하겠습니다.
급성신부전이란 신장 기능이 갑자기 떨어진 상태를 말합니다. 신장기능이 떨어지면 정상적으로 오줌을 만드는 것이 어려워져서
몸 안의 노폐물을 배출하기에 문제가 생깁니다. 결국 몸 안의 수분과 전해질의 균형이 깨어지고 여러 가지 신진 대사에 문제가 생깁니다.
원인 질환에 따라 크게 세 종류로 나눌수 있습니다.

첫째, 신장 이전의 문제로는 신장으로 공급되는 혈액량(수분)의 감소에서 비롯됩니다.
심한 탈수, 쇼크, 심장기능이상(심부전)으로 혈류량이 줄어들면 신부전이 발생합니다. 다음으로 신장자체의 문제가 있을 경우입니다.
신장에 사구체질환, 세뇨관질환, 신혈관질환 등의 병이 생긴 경우 급성신부전이 발생할 수 있습니다.

세 번째는 신장에서 정상적으로 소변이 만들어지고 나서 배출되는 길에 문제가 생긴 경우입니다.
요로결석이나 종양 등으로 인한 요로가 막히게 되면 신부전이 발생하기도 합니다.

주요 증상은 소변량이 감소하는 핍뇨입니다. 그러나 소변량이 어느 정도 유지되는 비핍뇨성 신부전증도 나타날 수 있습니다.
그 외 오심 및 구토, 경련, 부종, 고혈압, 울혈성 심부전, 폐부종 등 심혈관계 증상, 산혈증 등이 나타날 수 있습니다.
혈액 및 소변 검사, 초음파 또는 방사선학적 검사를 통해 진단합니다. 때로 원인 신질환의 감별이 어려울 경우 신장 조직검사가 필요한 경우도 있습니다.급성신부전의 치료목적은 신기능의 회복을 위한 것입니다. 신기능이 회복되는 데는 원인 질환이 무엇인지가 많은 영향을 미칩니다.
경우에 따라 완전 회복되기도 하고, 손상이 지속되어 만성 신부전으로 이행하는 경우까지 다양한 경과를 보입니다.

신부전증을 예방을 치료효과를 높이기 위하여는 식이요법의 관리가 중요합니다. 염분섭취는 제한하고 고단백질 식단을 유지하는게 좋다고 합니다.

신부전증에 좋은 음식은 율무가 좋습니다. 율무는 눈에 좋은 음식이지만 방광과 신장에도 효과가 있는데
율무는 시진대사를 활발하게 하여 이뇨작용을 도와 신장기능을 활발하게 도와줍니다.
옥수수 수염도 역시 이뇨작용을 활발하게하고 빈뇨,야뇨,결석등에 효과적입니다.

늙은호박은 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈액순환 이뇨작용 촉진으로 노폐물 배출에 좋고
표고버섯은 혈중 콜레스테롤을 낮추어 주는 엘리다데닌 성분이 들어 있어 혈액순환과 심혈관질환에도
좋은 식품입니다.이외에도 마늘,브로콜리,양배추가 좋은데요 마늘의 알라신 성분이 중금속중독에서 콩팥을 보호해주고
브로콜리와 양배추는 칼륨함량이 적고 섬유질,비타민 C,K가 풍부하고 섬유가 질소 수치를 낮추어 도움을 줍니다.

갑상선기능저하증은 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선호르몬의 부족으로 인하여 나타나는 질환입니다. 증상으로는 산만함, 기억장애, 모발이 거침, 얼굴부종, 목소리 변화, 성대 부종, 생리불순, 감각 이상, 근육통, 기운없음, 땀이 잘 나지 않음, 전신 부종, 체중증가, 추위를 못견딤, 피로감, 관절통, 피부 건조, 서맥증상이고 발생부위는 목과전신입니다
갑상선 자체에 문제가 생겨서 갑상선호르몬의 생산이 감소되어 나타나거나, 뇌에 문제가 생겨 갑상선 호르몬의 분비를 자극하는 갑상선자극호르몬(TSH)의 생산이 감소하여 갑상선호르몬을 충분히 만들지 못함으로써 기능저하증이 나타나게 됩니다. 갑상선 수술이나 방사성요오드 치료를 받은 후 나타나거나 하시모토 갑상선염이라고 불리는 자가면역질환, 선천적 갑상선 결함, 갑상선의 염증 질환이나 바이러스 감염 등으로 인해 유발될 수 있습니다. 뇌의 문제로 인해 발생되는 경우는 시상하부나 뇌하수체에 종양, 감염, 유육종증 또는 암의 전이 등이 생겨 발생할 수 있습니다.

갑상선호르몬은 열과 에너지의 생성에 필수적이므로 갑상선호르몬이 부족한 경우 온몸의 대사기능이 저하됩니다. 추위를 잘 타게 되며 땀이 잘 나지 않고 피부는 건조하며 창백하고 누렇게 됩니다. 쉽게 피로하며 의욕이 없고 정신집중이 잘 안 되며 기억력이 감퇴됩니다.얼굴과 손발이 붓고 식욕이 없어 잘 먹지 않는데도 몸이 붓고 체중이 증가합니다.
목소리가 쉬며 말이 느려지고 위장관 운동이 저하되어 먹은 것이 잘 내려가지 않고 심하면 변비가 생깁니다. 팔다리가 저리고 쑤시며 근육이 단단하여지고 근육통이 나타납니다. 여자에서는 흔히 월경량이 늡니다. 갑상선기능저하증에서 나타나는 부종은 특징적으로 손가락으로 눌러도 들어가는 자리가 생기지 않습니다.

이러한 갑상선기능저하증의 증상은 매우 다양하며 다른 질환에서 나타나는 증상과 유사한 경우가 많고 대부분의 갑상선기능저하증이 오랜 시간에 걸쳐 매우 서서히 진행하기 때문에 어느 정도는 적응이 되어 스스로 자각증상을 뚜렷이 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 초기에는 자각증상이 거의 없이 단지 검사결과로만 알 수 있는 경우도 있습니다.

갑상선기능저하증이 의심되는 증상이 있을 경우 치료 없이 관찰만 하는 것은 심장질환이나 고지혈증, 동맥경화증, 점액수종성 혼수 등의 치명적인 합병증을 일으킬 수도 있으므로반드시 정확한 검사와 치료를 받아야만 합니다. 일부 갑상선염은 비교적 단기간의 치료로도 갑상선 기능이 정상으로 회복되지만 하시모토 갑상선염을 포함한 대부분의 갑상선기능저하증은 평생 동안 치료를 받아야만 합니다. 갑상선기능저하증의 치료는 부족한 갑상선호르몬을 보충하는 것이므로 치료는 간단합니다. 그러나 대부분의 경우 갑상선기능저하증은 한번 발생하면 영구적이어서 갑상선호르몬제의 복용을 일평생 하게 됩니다.

물론 일부 갑상선염에서는 일정 기간 치료 후 갑상선 기능이 회복되어 호르몬제의 복용을 중단할 수도 있습니다. 영구적으로 약제를 사용하는 것에 대하여 대부분의 사람은 심한 거부감을 가지고 있으나 이는 몸에서 호르몬이 충분히 만들어지지 않아 부족한 만큼을 약의 형태로 섭취하는 것일 뿐이므로 마치 매일 음식을 먹어야 기운이 나는 것 정도로 생각하며 됩니다. 젊고 특별한 다른 질환이 없으며 비교적 빠른 시간 내에 갑상선기능저하증에 들어간 경우는 처음부터 필요로 하는 양의 갑상선호르몬을 투여하기 시작하나 중년기 이후이거나 오래된 경우에는 소량의 갑상선호르몬을 투여하기 시작하여 2개월 정도의 간격으로 혈액검사를 하며 투여하는 갑상선호르몬의 양을 조금씩 증가시켜 필요량에 이르게 합니다. 대개 성인의 경우 필요한 갑상선호르몬의 양은 사람마다 일정하므로 일단 필요로 하는 양이 결정되면 정해진 양의 갑상선호르몬제를 계속 복용하고 있는 동안에는 몸에 변화가 없습니다.

따라서 병원에 자주 나올 필요도 없고 이후에는 일 년에 한번 정도 혈액검사를 통하여 혹시 필요로 하는 갑상선호르몬의 양이 달라지지 않는지를 알아보는 정도로 충분합니다. 몸에서 부족한 갑상선호르몬을 약의 형태로 보충하는 것이므로 갑상선호르몬제를 장기간 사용한다고 하여 부작용이 생기는 일은 절대로 없습니다.

갑상선항진증 증상
불면증, 안구돌출, 무월경, 설사, 남성의 여성형 유방, 신경과민, 체중감소, 가슴 두근거림, 부정맥증상이고 발생부위는 목입니다.우리 목 안에는 갑상선이라는 나비모양으로 생긴 기관이 있습니다. 갑상선에서는 갑상선 호르몬이 나와 우리 몸의 여러 기능을 조절하는데 갑상선에서갑상선 호르몬이 정상보다 많이 분비되어 몸이 에너지를 빨리 소모하고 많은 기능들이 항진되는 질병입니다.
가장 흔한 원인은 자가면역질환에 의한 것입니다. 자가면역질환이란 외부에서 들어온 바이러스를 공격해야 하는 면역력이 자신의 몸을 외부 바이러스인줄 착각하고 공격하는 질환입니다.갑상선 호르몬이 증가되는 갑상선 기능 항진이 되면 여러가지 증상이 나타납니다. 신체의 여러장기가 항진이 되어 있기 때문에 가만히 있어도 뛰는 효과가 나타납니다. 구체적으로 심박동수가 빨라지고, 혈압의 이상, 숨찬증상이 나타납니다. 정서적으로 신경질적이고 안절부절못하며 감정의 변화가 심합니다. 불면증도 생길수 있습니다.

식욕이 증가돼도 체중이 주는 경우도 있고 설사나 변비같은 소화기 증상이 나타날수도 있습니다. 피부가 건조해지고 땀이 많아지고 머리가 많이 빠질수도 있습니다. 여성의 경우는 월경의 양이 줄거나 없을수 있고 남성의 경우 아주 드물지만 여성형 유방이 생길수 있습니다. 외형적인 증상으로는 눈이 앞으로 튀어나오고 목부위(갑상선부위)가 커집니다.갑상선 기능 항진을 치료하지 않고 방치하면 심장질환등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

치료방법은 3가지가 있습니다. 첫번째는 항갑상선약을 복용하는 방법으로 우리나라에서 가장 많이 이용하는 치료방법입니다. 두번째는 방사선 옥소 요법입니다.
비교적 간단하고 값이 싼 장점이 있지만 갑상선 기능 저하증이 나타날수 있고 임산부에게는 할 수 없습니다. 세번째는 수술요법 입니다.
갑상선종이 매우 크거나 방사선 옥소 요법을 원치 않는 경우에 시행할 수 있습니다.
특별히 주의할 사항은 없습니다. 항갑상선 약물을 복용중이던 경우에는 방사성 요드 치료 전 수일간 항갑상선 약물을 중단해야 합니다.
또한 갑상선의 크기가 매우 큰 경우에는 방사성 요오드 치료 후 생길 수 있는 압박증상 등을 예방하기 위해 보조적인 치료가 필요할 수 있습니다.

갑상새암이란
갑상샘은 갑상연골의 아랫쪽, 숨을 쉴때 공기의 통로가 되는 기도 앞쪽에 위치한 나비모양의 기관으로, 갑상샘 호르몬을 생산 및 저장했다가 필요한 기관에 보내는 기능을 합니다. 갑상샘암은 이런 갑상샘에 생긴 암을 통틀어 지칭하는 것으로 국내에서 가장 흔한 암가운데 하나이며, 특히 여성암발병율 1위에 해당하지만 완치율 또한 높은 질병입니다.
원인은 대부분의 갑상샘암은 아직 정확한 원인이 밝혀지지는 않았습니다. 다만 방사선에 과다노출된 경우, 또는 유전적 요인 등이 위험 인자가 될수 있습니다. 갑상샘암의 증상으로는- 6개월이상 장기간 지속적인 만성피로에 시달린다 - 갑자기 목소리가 변한다- 다른암보다 진행속도가 느려서 증상을 뚜렷하게 못느끼는 경우가 많다 - 재발율이 높은편이다.

최선의 치료법은 수술입니다. 수술의 범위는 환자의 연령과 종야의 크기 등 다양한 상황을 고려하여 결정하게 됩니다. 수술후에는 부족한 호르몬을 보충하고 갑상샘암의 재발을 억제하기 위해서 갑상샘 호르몬제를 복용하여야 합니다.
뚜렷한 예방법으로 확정된것은 아직까지 없습니다. 가족중에 갑상샘암 환자가 있다면 정기검진을 받는 것이 좋습니다. 

보육교사는 영유아의 보육, 건강관리 및 보호자와의 상담, 그 밖에 보육시설의 관리 운영 등의 업무를 담당합니다.
보육교사의 역할 및 자질
영유아의 성장ㆍ발달의 자연스런 과정에 있어 보호와 교육적 측면의 전문가로서 신체적, 사회적, 정서적, 지적 발달을 균형있게 격려할 수 있도록
교육방법을 연구하고 적용하며, 교실환경을 구성하고 영유아를 가르치는 교육자로서 영유아의 연령과 발달수준을 의식하여 적절한 자극을 제공해야 합니다.
나아가 부모들이 자녀걱정없이 안심하고 사회 경제 활동을 할 수 있도록 부모와의 정보교환 교류자로서
원활한 의사 소통을 통해 교사나 어린이집에 대한 신뢰감을 형성하도록 하는 역할을 담당하게 됩니다.
자애로움, 영유아와 공감력, 희망적이고 긍정적인 사고, 원만하고 조화로운 대인관계 능력, 심신의 건강 등의
개인적인 자질과 전문지식, 교육기술, 보육에 자부심을 갖는 전문적인 자질을 갖추어야 합니다.

보육교사 국가자격증 취득방법
보육교사 자격기준(영유아보육법 시행령 제21조 [별표1])에 해당하는 자로서 보건복지부장관이 검정·수여하는 국가자격증을 발급받은 자는 어린이집에서 보육교사로 근무하실 수 있습니다.
교육훈련시설(보육교사교육원) 수료
영유아보육법 제21조제2항제2호의 규정에 의해 고등학교 또는 이와 동등 이상의 학교를 졸업한 자로서 보건복지부령이 정하는 교육훈련시설에서
소정의 교육과정을 수료한 경우 보육교사 3급 자격증을 신청하여 발급받은 후 어린이집에서 보육교사로 근무할 수 있습니다.

전문대학 또는 이와 동등 이상의 학교 졸업
고등교육법에 의한 전문대학 또는 이와 동등 이상의 학교에서 보건복지부령이 정하는 보육관련 교과목 및 학점을 이수하고 졸업한 경우
보육교사 2급 자격증을 신청하여 발급받은 후 어린이집에서 보육교사로 근무할 수 있습니다.

보육교사 2급자격증은 국가공인자격증입니다. 전문대졸업이상의 학력과 보육 관련 17과목으로
이론 8과목, 대면 8과목, 실습 1과목을 이수해주셔야 합니다~ 학력이 낮더라도 위의 수업방식은 동일합니다~
하지만 이론 과목에 대해서 추가적으로 총 18과목을 진행해주셔야합니다.
수업방식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이론 8과목의 수업방식에 대해서 설명을 도와드리겠습니다.
이론수업은 한 학기 15주 과정으로 과목 당 90분 수업으로 진행되는데요.
출석, 시험, 과제에 대해서도 100% 온라인이 가능하고, 시험의 경우 8주차, 15주차에 온라인 강의 대신 진행되고,
과제는 정해진 기간내에 출제된 주제에 대하여 레포트 형식으로 제출하여 점수를 받게 됩니다.
온라인 강의는 매 주마다 2주간의 출석 인정기간이 있어서, 매일 듣지 않아도 몰아서, 이어서, 끊어서 듣기가 되기 때문에 언제든지 본인 스케쥴에 맞춰서 들을 수 있다는 장점이 있답니다.

대면 8과목은 이론 과목과 동일하게 온라인으로 진행되고 있습니다. 하지만 과목 당 대학교 출석이 1회 필요하고 정해진 출석일자로부터
토요일 혹은 일요일에 한번 출석하게 됩니다. 8과목을 진행하게 됩니다. 그러면 총 8번을 출석하게 됩니다.
실습과목에 대해 알아보겠습니다. 보육교사 실습 1과목의 경우 온라인으로 진행되지 않고 오프라인으로 대학교 출석 약 3~5회 및
실습기관에서 240시간을 채워주셔야 합니다. 대학교 출석의 경우, 첫 OT 출석을 시작으로 중간 중간 출석일자에 맞춰서 세미나 및 보육 실습 간 토

론 등을 진행하고 마지막 종강을 포함하여 출석 횟수를 맞추게 됩니다. 또한, 보육실습시간을 채우기 위해 실습기관을 알아보실 때 15인 이상의 어린이집에서만 가능하고보육교사 1급 소지자 및 높은 경력의 실습지도자가 있는 어린이집에서만 가능합니다.

월 ~ 금 하루 8시간 근무 (09시 ~ 18시) 6주 과정동안 240시간을 이수해야 합니다! 여기서, 많은 학습자분들께서
실습 기관이나 대학교를 찾다가 어려움을 느끼고 혼자 진행이 어려워서 금방 포기를 하고 계십니다. 포기하지 마시고 끝까지 도전해 보시기 바랍니다. 이러한 사항으로 모든 과정을 마쳤다면 별도의 국가고시 시험없이 보육교사2급자격증을 취득할 수 있습니다.
보육교사 자격증 비용은 온라인 수업의 경우 국가에서 지정된 금액은 한 과목당 15~21만원 대면수업은 과목당 25~30만원으로 비용이 발생합니다.

백혈병이라는 병명은 어렸을때부터 많이 들었습니다. 그래서인지 듣기만해도 무서운병인줄로만 알던 백혈병
하지만 실제로는 그 병에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 그래서 백혈병에 대해 알아보도록 하겠습니다,
백혈병은 혈액세포를 만들어 내는 조혈모세포가 암세포로 변하게 되고 이같은 암세포가 증식하게 되면서
나타나는 질병이라고 합니다. 이러한 변화된 암세포는 무한 증식되어 정상적인 백혈구와 적혈구, 혈소판의
생성을 방해하고 이로인해 몸에 치명적인 문제가 발생할 수 있게 됩니다.
백혈병은 진행속도에 따라 급성과 만성백혈병으로 분류되며 여기서 암세포의 변화가 주로 이루어진 곳이
골수구이냐 림프구이냐에 따라 골수구성 백혈병, 림프구성 백혈병으로 구별되게 됩니다.

백혈병이 생기는 원인은 정확하게 잘 알려져 있진 않습니다. 보통 화학물질이나 유기용매, 다량의 방사선에 지속적으로
노출된 경우에는 백혈병이 발생할 확률이 높다고 합니다.
선천적으로 다운증훈과 같은 유전질환을 앓고 있는 아이에게서도 발생할 수 있는 병으로 알려져 있습니다.
그래서 이같은 백혈병은 유전이 아니며 잘못된 생활습관으로 인해 생기는 질병도 아니라고 합니다.

백혈병은 보통 골수에서 시작되어 비정상적인 백혈구의 수가 많은 암 집단입니다. 이 백혈구는 완전히

발달되지 않았고 폭발이나 세포라고 불립니다. 증상으로는 출혈과 타박상, 피로감, 발열, 감염위험 증가등이 있습니다,
이러한 증상들은 정상적인 혈액 세포가 부족하기 때문에 발생합니다. 진단은 일반적으로 혈액 검사나 골수 생체검사로 이루어집니다.

그렇다면 백혈병이란 병은 완치율이 얼마나 될까요? 백혈병환자는 최선의 치료를 받는다고 할지라도
진단시에 감염증이나 출혈과 같은 합병증 동반 유무,나이, 백혈병세포 숫자, 암 염색체 종류에 따라 같은
항암제로 치료를 받는다고 하더라고 치료경과나 반응이 서로 다르게 나타나게 됩니다.
그래서 백혈병의 완치율은 100%라고 할 수 없지만 어떤 환자는 완치에 이르기 까지도 하고 어떤 환자는
항암제 반응이 나타나지 않아 조기에 재발하게 될 수도 있습니다.
이렇게 백혈병 완치율은 환자마다 다르게 나타나기 때문에 정확하게 어떻하다라고 말할 수 없습니다.
하지만 재발에 대한 대비와 환자 스스로의 굳은의지와 노력이 가장 많이 필요한 부분이라고 생각합니다.

그러므로 치료를 받고 있는 동시에 환자 자신 스스로도 관리를 해주셔야 하는데요.
규칙적인 생활습관으로 낮에 활동하고 밤에는 숙면을 취할 수 있도록 해주어야 합니다.
주3회 이상 가벼운 운동을 해주는 것이 좋습니다.
감염예방을 위해 가족들이 손을 자주 씻도록 노력해야하고 하루에 4회 양치질을 하고
칫솔은 3개월마다 바꿔주시는 것이 좋다고 합니다.

외출시에는 마스크를 착용을 꼭 해야하며 식사 관리 또한 철저히 해주도록 하는 것이 좋습니다.
이러한 행동을 반복적으로 시행한 환자들의 최근 완치율은 60%까지 나온다고 합니다.

급성 림프성 백혈병은 어린아이들에게 가장 흔한 형태의 백혈병입니다. 그것은 또한 성인들 특히 65세 이상의
사람들에게도 영향을 미칩니다. 일반적인 치료는 화학 요법과 방사선 치료를 포함합니다.
생존율은 연령에 따라 다양합니다 어린이 85% 성인 50%이고 만성 림프성 백혈병은 55세 이상 성인에게 가장
많이 영향을 미칩니다. 그것은 때때로 어린 2~30대에 일어나지만 지금은 거의 영향을 미치지 않습니다.
영향을 받은 사람들의 3/2가 남자들인 것으로 나옵니다. 5년 생존율은 75%입니다.
치료는 할 수 없지만 효과적인 치료법들이 많이 있습니다.

만성 골수성 백혈병은 주로 성인들 사이에서 많이 발생합니다. 아주 적은 수의 아이들도 이 병에 걸리기도하는데요 5년 생존율은 90% 입니다
헤어 셀 백혈병은 때대로 만성 림프성 백혈병의 하위 세트로 여겨지지만 이 범주에 딱 들어맞지 않습니다. 영향을 받는 사람들의 약
80%가 성인 남자들입니다. 아이들의 경우는 보고된 바가 없습니다 HCL은 생존율이 10년에 96%~100%가 나왔다

급성 심근경색증은 협심증과 달리 심장근육을 먹여 살리는 관상동맥이 갑작스럽게 완전히 막혀서 심장근육이 죽어 가는 질환입니다.
발생 직후 병원에 도착하기 이전에 환자의 1/3은 사망하게 되며, 병원에 도착하여 적절한 치료를 받더라도 사망률이 5~10%에 이르는 무서운 질환입니다.
심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 혈전이라는 피떡이 갑자기 막으면 심장근육으로 혈액이 공급되지 않아 발생합니다.
관상동맥의 벽에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 이를 둘러싸는 섬유성막(fibrous cap)이 생기게 됩니다.
어떤 이유로든 이러한 섬유성막이 갑작스럽게 파열되면 안쪽에 있던 콜레스테롤이 혈관 내로 노출되게 되고 이곳에 갑작스럽게 혈액이 뭉쳐서 관상동맥이 완전히 막히게 되는 것입니다.
동맥경화반이 파열되는 원인은 정확하게 밝혀져 있지 않으나 동맥경화 반의 불안정화나 혈역학적 원인 등 복합적인 원인으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

심근경색증은 50% 이상 환자에서는 평소 아무런 증상이 없다가 갑작스럽게 발생하므로 평소에 나름대로의 예방법 혹은 건강검진을 하더라도 발견을 못하는 경우가 많습니다. 따라서 심근경색증이 발생한 경우에는 빠른 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다.
심근경색증이 발생하게 되면 우선 격심한 가슴통증이 발생합니다. 이 때 발생하는 통증은 일찍이 경험하지 못했던 것으로
 “가슴이 찢어지듯”, “벌어지는 듯”, “숨이 멎을 것 같은” 통증으로 나타납니다. 이러한 고통은 30분 이상 지속되므로 환자들은 대개 이때 죽음의 공포를 경험하게 됩니다.

심근경색증으로 인한 가슴 통증이 있다면 진단은 어렵지 않습니다. 심전도 검사와 혈액검사를 추가한다면 응급실 도착 즉시 거의 심근경색증의 진단이 가능합니다. 다만 증상이 전형적이지 않아서 심근경색증이 바로 의심되지 않는 경우에는 부가적인 검사를 동원해야 하므로 시간이 수 시간 이상 지체될 수도있습니다. 심근경색증으로 진단된다면 어느 병원, 어느 의사라도 초를 다투는 치료를 시작하게 됩니다. 치료 방법은 각 병원이 처한 환경에 따라 조금씩 달라 혈전을 녹이는 약물 (혈전용해제) 치료를 우선하기도 하고 바로 관상동맥을 확장하는 시술로 들어갈 수도 있습니다.

어느 치료 방법이든지 치료의 핵심은 가장 빠른 시간에 막혀 있는 관상동맥을 다시 열어 주는 것입니다.
관상동맥은 완전히 막힌 후 6시간 내, 적어도 12시간 내에 다시 뚫어 줄 수 있어야 기대하는 효과를 나타낼 수 있기 때문입니다.
관상동맥확장성형술이나 혈전용해제로 치료한 후에는 다시 심근경색증이 발생하지 않도록 하는 치료가 중요합니다.
혈전의 형성을 억제하기 위하여 항혈소판제를 사용하고 심장근육의 회복에 도움이 되는 약제들을 첨가하게 됩니다.
아울러 당뇨, 고혈압, 흡연, 고콜레스테롤 혈증, 심장병의 가족력, 비만 등 동맥경화증의 위험인자를 적절히 조절하는 것도 필요합니다.

동맥경화증의 위험인자인 당뇨, 고혈압, 고지질혈증, 가족력, 비만 등을 적절히 조절하고 정기적으로 전문의와 상의하는 것이 최선의 방법입니다.
급성 심근경색증은 예고 없이 찾아오는 경우가 많습니다. 급성 심근경색증 환자의 약 50%는 이전에 아무런 증상이 없던 건강하던 환자들이며 나머지 50%는 협심증의 증상을 가지고 있던 환자들입니다.
어떤 환자는 수일 전에 시행한 건강 검진에서 운동부하 검사나 핵의학 촬영 검사 등에서 이상이 없다는 판정을 받았음에도 불구하고 급성 심근경색증으로 응급실로 내원하여 억울함을 호소하는 경우도 있습니다.
이는 급성 심근경색증이 혈관내경이 그다지 심하게 좁아져 있지 않은 부위에서 호발하기 때문입니다.

즉, 급성 심근경색증은 혈관내경이 50% 이하인 별로 심하지 않은 곳에서 발생하는 경우가 더 많습니다. 따라서 현재로서는 급성 심근경색증의 발병위험 부위를 예측하는 것이 매우 어려우며, 관상동맥질환의 위험인자를 많이 가지고 있는 경우 즉 흡연, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증, 비만, 가족력 등이 있는 사람은 이러한 위험 인자를 철저하게 관리하는 것이 최선의 방법입니다.
또한 일단 관상동맥질환으로 진단을 받은 환자들은 스텐트 시술이나 관동맥우회로술을 시행하였더라도 일반인보다 급성 심근경색증의 발병 위험성

이 매우 높기 때문에 철저하게 예방 치료를 하여야 합니다.재발에 우려가 높으신 분들도 이러한 예방방법을 지키시면서 관리하시는게 좋습니다.

협심증과 심근경색증은 모두 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥에 동맥경화로 인힌 협착증이 심해져서 생기는 질병입니다
협심증은 협착증으로 인해서 혈앱공급이 월할하지 못해서 가만히 있을 때에는 괜찮다가 계단을 오르거나 무거운 짐을 들고 걷거나 과식 후에 심
장근육이 일을 경우에 특히 부족한 심장근육으로 혈액공급으로 인해서 가슴 통증이 생기는 질환입니다
심근경색증은 관상동맥에 협착증이 있다가 어느날 갑자기 관상동맥 내에서 혈전이 생겨서 기존에 좁아져 있던 협착증 부위를 꽉 막음으로써 혈
액공급이 완전히 차단되어 생기는 질환입니다.

협심증은 심한 운동시에만 혈액공급이 부족하여 흉통이 생기게 되지만 심근경색증에서는 혈액공급이 완전히 차단되므로 가만히 쉬어도 통증이
없어지지 않고 지속되 이런 상태가 30분 이상되면 심장근육이 손상되고,6~12시간이 지나면 혈액공급이 차단된 부위의 심장 근육은 영구적으로 손상을 입게 됩니다.

환절기가 되면 어느누구라도 목이 가렵거나 뭔가 걸리는 느낌을 한번쯤 다 격어봤을겁니다. 날씨가 추워지면 가장 먼저 감기가
유행하게 되는데,  감기로 인한 고통을 빠르게 벗어날 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.
1. 감기약은 꼭 물과 함께 복용하세요~
감기약은 주스나 비타민 음료, 우유, 카페인 음료등과 함께 복용하면 안 됩니다. 꼭 미지근한 물 한 컵과 함께 복용하세요.
2. 따뜻한 물을 자주 마셔주세요~
물을 많이 마시게 되면 코와 목의 점막이 마르지 않아 감기 바이러스로부터 몸을 보호할 수 있게 됩니다.
감기로 인해 목이 칼칼하고 붓는 느낌이 들 때도 따뜻한 물을 많이 마셔 주면 증상이 완화된답니다.

비타민의 항산화작용의 도움으로 회복에 도움을 주고단백질 또한 기력회복에 도움을 줍니다.
감기에 걸렸다고 실내를 무조건 따뜻하게 하는 것은 좋지 않습니다. 실내·외 온도 차가 커지면 그만큼
몸이 적응하지 못해 감기가 심해지기 때문입니다. 실내 온도는 20도 안팎으로 유지하고 햇볕을 쬐며 비타민 D의 합성을 돕도록 하세요.

4. 비타민과 단백질 보충해주세요~
비타민의 항산화작용의 도움으로 회복에 도움을 주고단백질 또한 기력회복에 도움을 줍니다.

좋은음식에는 몇가지를 알려드리도록 하겠습니다.

생강이 좋습니다. 저도 지금 따뜻한 생강차를 마시고 있는데요.생강이 좋은 감기에 좋은 이유는
염증과 가래를 완화시켜주는 성분이 있기때문이라 할 수 있습니다.또 생강은 소화 기능에도 도움을 주기에 속을 편안하게 만들어줍니다.
생강은 감기외에도 혈액순환을 원활하게 만들어주는 효능이 뛰어나서 냉증 개선에도 도움이 되며 혈관건강에도 좋기에
고지혈증이나 동맥경화 예방에도 좋은 음식입니다.생강은 노폐물 배출 및 붓기제거하는데 도움을 주기에 이뇨 작용 효과도 뛰어납니다.

유자차가 좋습니다.겨울이면 달콤한 유자차 한잔 마시면 따뜻한 기운이 느낄 수 있는데요
유자차는 비타민c가 풍부하게 들어있어서 면역력을 높이는데도 좋지만 리모넨 성분이 감기에 도움이 되는것으로 알려졌습니다.
유자차는 감기에도 좋지만 염증 치료에도 좋기에 아토피성 피부염이나 여드름 같은 염증성 피부 질환 증상에도 좋습니다.
게다가 유자차는 관절염 같은 증상을 완화시키는데도 좋은 음식입니다.

세번째 음식은 마늘입니다.한 연구결과에 따르면 마늘추출물을 먹은 사람이 그렇지 않은 사람과 비교하였을때
감기에 걸리는 확률이 무려 60%가까이 낮은것으로 나타났습니다.

왜 마늘이 감기에 좋은 것일까요? 그 이유는 마늘에 들어있는 알리신이라는 성분때문입니다.
알리신 성분이 감기를 이겨낼 수 있게끔 면역력을 높여주기때문이라 할 수 있습니다.특히 생마늘 먹으면 목 통증 완화에 좋습니다.

근로기준법이 개정되므로써 근자들은 근무시간을 주 52시간을 넘기지 않게 되었습니다.
이를 따르지 않으면 사업주들이 징역형이나 벌금을 받는 처벌을 받기 때문에 법정근로시간
40시간과 연장 12시간을 넘기지 않아야합니다.
왠만한 회사에서 일한 근무자들에 근무한 시간들을 알아서 계산을 해주지만 월급날이 다가와야지
그금액을 알수있게 내가 계산하지 않기 때문에 의문점이 남는 경우들이 있을것 같습니다.

법정 근로시간은 이미 정해져 있기 때문에 기본급은 모두 잘 알고 계실거라고 생각합니다.
그래서 오늘은 초과근무수당 계산법을 알아볼려고 합니다.
초과 근무로는 연장근로, 휴일근로, 야간근로가 있습니다.

먼저 연장근로수당 계산법은 통상시급의 1.5배로 계산을 합니다.
연장시간*통사시급*1.5로 계산을 하게되면 연장근로수당이 나옵니다.

휴일 근로수당은 8시간근무시에는 통상시급의 1.5배이고 8시간 초과시에는 통상시급의 2배입니다.
휴일근로수당 8시간 근무시 계산해보겠습니다. 8시간*통상시급*1.5배를 계산하면 그 금액이 나오고
8시간 초과시에는 8시간 초과한시간*통상시급*2글 하면 금액이 나옵니다.
마지막 야간 근로수당은 통상시급의 1.5배로 연장근로수당과 같다고 보시면 됩니다.

주휴수당 계산법도 궁금해 하시는 분들이 꽤 많으실 것 같은데요 주휴수당은 1주 15시간 이상 근무를
하게 되었을 경우에 1일 통상임금을 지급해야합니다 1주에 평균 1회이상의 유급휴일을 보장해한다고 보시면 됩니다.
계산법은 1주일 동안 40시간을 근무 했다고 가정했을때 1주일 근로시간 /40*8*통상시급으로 계산하면되고
1주일 동안 40시간을 초과 근무했을 때에는 8*통상시급으로 계산을 하시면 금방 알 수 있으므로
의문점이 남거나 궁금하신분들은 한번 계산해 보시길 바랍니다.

생산직 근로자 비과세
근로자 조건은 월 정급여 2019년 기준 210만원 이하이면서 직전 과세기간 총급여액(비과세제외)이
2,500만원 이하인 생산직근로자여야 합니다.
연장근로수당 비과세금액은 근로기준법에 따른 연장근로 야간근로 또는 휴일 근로를 하여 통상임금에
더하여 받는 급여 중  연 240만원 이하의 금액(광산근로자 및 일용근로자의 경우에는 해당 급여총액)을 비과세한다고 합니다.

안녕하세요~오늘은 일을 하면서 제일 손해보지 말아야 할 돈에 관해 손해를 보는 임금체불에 대해 알아보도록 하겠습니다.

임금체불이란?
열심히 일을 한 대가로 근로자는 회사로부터 임금을 지급받습니다. 그 일한만큼의 대가를 지급하지 않았을 경우
이를 임금체불이라고 합니다. 이는 근로기준법에서도 명시되어 있습니다.
근기법 제36조(금품청산)
사용자는 근로자가 사망 또는 퇴직한 경우에 그 지급 사유가 발생한 때부터 14일 이내에 임금 보상금
그 밖에 일체의 금품을 지급하여야 한다. 다만, 특별한 사정이 있을 경우에는 당사자 사이의 합의에 의하여 기일을 연장 할 수있다.
근기법 제 43조 (임금지급)
임금은 매월 1회 이상 일정한 날짜를 정하여 지급하여야 한다. 다만, 임시로 지급하는 임금, 수당, 그밖에 준하는 것
또는 대통령령으로 정하는 임금에 대하여는 그러하지 아니한다. 라고 명시 되어 있습니다.

이런한 것들을 보상 받을 수 있는 방법이 있습니다, 내돈 찾기! 임금체불 신고
두가지 방법이 있는데요 임금체불에 대한 적극적인 조치를 취하고자 하는 겨우 고용 노동부에 진정서를 넣거나
민사소송을 제기하는 방법을 택할 수 있습니다.
신고기간은 임금체불이 발생하였을 경우 14일이 지났을때 부터 신고가 가능합니다. 공휴일 포함일입니다.
이때 주의하여야 할 부분은 임금채권의 법적 소멸 기간입니다, 임금 채권은 3년이 지나면 소멸되니 반드시 3년이내로
진행하여야 합니다.

신고 방법 및 절차에 대해 알아보겠습니다.
임금 체불이 발생하였을 경우 사업장 소재지 관할 지방고용노동관에 이를 신고하여야 합니다.
사업장 관할 지방고용노동관은 고용노동부 홈페이지를 통하여 확인하시거나 1350으로 전화를 걸어서 확인이 가능합니다.
신고하는 방법은 두가지가 있는데요. 첫번째는 직접 방문, 두번째는 우편 및 인터넷으로 신고하는 방법이 있습니다.
그리고 최종적 방법은 민사 소송을 젝기할 수 있습니다. 고용노동부에 체불임금을 신고하고 체불금품 확인서를 신청 및
발급 받은 뒤 법률구조공단에 무료법률구조를 신청하거나 직접 소송을 진행하는 방법입니다.

진정서를 넣을 경우 신고 후 2~3주 안으로 체불 사건의 담당 근로감독관이 배정됩니다. 근로감독관은 체불사건에 대하여
수사권을 지니며 사법 경찰관으로서의 역할을 수행합니다.

신고 시 필요한 서류에 대해 알아보도록 하겠습니다.
진정서를 넣을 경우의 서류준비
재직기간 중의 월급 지급내역을 확인 할 수 있는 급여통장(통장 거래 내역), 4대보험에 관한 자료, 임금 채불내역, 신분증
다만 임금체불은 개개인 처한 구체적인 상황에 따라서 필요한 서류가 다를 수 있습니다.

진정서 작성법입니다.
진정인 및 피진정인(회사나 대표이사)의 대한 인적사항을 기재하고
진정취지- 진정 이유에 대하여 작성을 해야합니다. 취지는 어떤 일의 목적이나 의도를 의미합니다.
전정을 넣는 의도 및 목적을 작성하면 됩니다. 예를 들어 미지급된 임금을 진정인에게 지급 청산하도록 조치하여 주시기 바랍니다.
라는 등의 문구를 넣는 것이 좋습니다.그리고 진정하고자하는 사항에 대하여 구체적으로 육하원칙에 따라 일목요연하게 작성하시는게 좋습니다.

이런일이 있어서도 안되지만 이미 격고있는 분이라면 하루빨리 해결되서 정당한 댓가를 받길 바랍니다~