종아리쥐났을때 푸는법1 종아리에 쥐가 자주나는 이유 및 해결방법 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 갑자기 무리하게 움직이거나 축구경기 중 비오는날 추운날 선수들이 쥐가나서 쓰러지는 모습들을 종종 보곤 합니다. 그래서 오늘은 종아리 쥐나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다양한 원인으로 나타나는 종아리 쥐는 운동전에 충분한 스트레칭과 균형잡힌 식사 그리고 충분한 수분섭취만으로도 예방할 수 있지만 어떤 질환으로 인해 나타나는 경우도 있어 원인 질환을 치료해야 할 수 있습니다. 아래에서 이유에 대해서 알아보겠습니다. ♠ 종아리 쥐나는 원인 1. 무리한 운동 축구경기에서 우리는 종아리나 허벅지에서 쥐가 나는 모습을 많이 봤습니다. 우리의 근육은 운동을 할 때 평소보다 더 많은 산소를 필요로 하기 때문에 고강도의 무리한 운동을 .. 2023. 7. 21. 이전 1 다음
