속 편안하게 하는 음식1 속 쓰림에 좋은 음식 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 오늘은속 쓰림에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 갑자기 속이 쓰리거나 속 쓰림이 잦은 분들이 계십니다. 이유는 커피를 자주마셔서 혹은 업무때문에 식습관이라든지 일정하지 않아 발생하는 경우들이 대부분일거라고 생각듭니다. 속 쓰림을 완화하기 위해서는 소화가 잘 되고 속이 편안해 지는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 다양한 음식들 중에서도 바나나, 우유, 죽류, 과일 등이 속 쓰림을 완화해 주는 음식으로 알려져 있습니다. 이러한 음식들은 소화가 쉽고 영양소가 풍부하여 속을 부드럽게 해 줍니다. 속쓰림 원인 위염: 위염은 위 점막의 염증으로 인해 발생하는 속쓰림과 불편감을 유발할 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 위산의 과도한 생성, 위 점.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음
