레저1 여름철 레저 활동 추천 (해외레프팅 , 수상스포츠등) 안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 호율안 소소한 이야기입니다. 안녕하세요! 여름이 다가오면서 뜨거운 날씨를 즐기기 위한 다양한 레저 활동이 기다리고 있습니다. 여름철을 즐기면서 건 강도 동시에 챙길 수 있는 다섯 가지 레저 활동을 소개해드리겠습니다. - 수상 스포츠 여름에는 물놀이를 통해 시원함과 즐거움을 느낄 수 있습니다. 서핑, 서핑보드, 카약, 스쿠버 다이빙 등 다양한 수상 스포츠 를 즐겨보세요. 바다나 호수에서의 수상 활동은 신체를 움직이며 근육을 강화하고 유연성을 향상시킬 수 있어 건강에도 도 움이 됩니다. - 등산과 하이킹 여름에는 풍경이 아름다운 산으로의 등산이나 하이킹도 좋은 선택입니다. 산으로 오르면 신선한 공기와 자연의 아름다움 을 느낄 수 있습니다. 걷기는 심폐 지구력을.. 2023. 5. 28. 이전 1 다음
