치매초기증상과 예방법(자가진단)

 

 

안녕하세요 오늘도 어김없이 유용한 정보를 드리는 '호율안소소한 이야기' 입니다.

오늘은 치매에 대해 알아보려고 합니다. 초기증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다.

치매는 뇌 기능의 점진적인 손상으로 인해 기억력, 사고능력, 판단력, 언어능력 등을 포함한 다양한 인지능력이 저하되는 질환입니다. 

주로 노인에게 발생하지만, 어린이나 중년층에서도 발생할 수 있습니다. 치매는 다양한 형태가 있으며, 가장 흔한 형태는 알츠하이머병입니다.

 

 

☆ 초기증상 8가지 ☆

▶ 기억력 감퇴

일상 생활에서 이전에 알고 있던 정보나 사건을 기억하지 못하거나 잊어버리는 것이 흔한 초기증상 중 하나입니다.

▶ 인지기능 저하

계획을 세우거나 문제를 해결하는 능력, 추론력 및 판단력이 감소합니다.

 

▶ 의사소통 장애

말을 하거나 글을 쓰는 능력이 감소하고, 말이나 글을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

▶ 일상생활 동작의 변화

간단한 일상 동작이 어려워지거나 장기간 동일한 작업을 수행하는 데 문제가 생길 수 있습니다.

▶ 공간인식 및 방향감각의 상실

길을 잃거나 자신이 있는 장소를 인지하지 못하는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

 

 

▶ 사물 인식의 저하

익숙한 사물이나 얼굴을 알아보지 못하는 경우가 발생할 수 있습니다.

▶ 사회적 행동 변화

사회적 상황에서의 적절한 행동이 감소하고, 사람들과의 상호작용이 줄어들 수 있습니다.

▶ 감정 변화

급격한 감정 변화나 인정 없이 반응하는 경우가 있을 수 있습니다.

◈ 조기 발견과 관리의 중요성

치매 초기증상은 노인들에게 흔하게 나타나며, 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 가족이나 주변 사람들이 초기증상을 인지하고 의료 전문가의 지원을 받으면, 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 정기적인 건강 검진과 인지 훈련 프로그램 참여는 치매 발병을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

★치매 초기증상 자가진단 ★

무기력하고 우울감이 있다 (O / X)
말을 하려다 자주 까먹는다 (O / X)
감정 기복이 심하여 화를 잘 낸다 (O / X)
물건을 어디에 두었는지 자주 잊어버린다 (O / X)
같은 것을 물어본다는 이야기를 자주 듣는다 (O / X)
최근에 일어난 일을 기억하지 어렵다 (O / X)
필요한 물건을 사러 갔다가 그냥 오는 경우가 많다 (O / X)
물건을 놓고 오거나 잃어버리는 일이 많다 (O / X)
자신의 생일이나 가족의 생일을 기억하지 못한다 (O / X)
자주 사용하는 전화번호를 기억하기 어렵다 (O / X)
사람의 이름을 기억하기 어렵다 (O / X)
잘 아는 곳에서 길을 잃어버린 적이 있다 (O / X)
가스불, 콘센트 등의 끄는 것을 잊어버리는 경우가 많다 (O / X)
젓가락질이 어렵다 (O / X)
단순한 계산이 어렵다 (O / X)
 
위의 15개 문항 중에 본인에게 일어나는 증상에 O, X 체크를 하여 아래와 같이 판단할 수 있습니다.

 0~5개 : 간단한 건망증
5~10개 : 치매 초기증상일 수 있으니, 병원에서 진료를 받을 것을 추천함.
10개 이상 : 치매 가능성이 높기 때문에 병원에서 치료와 상담을 받을 필요가 있음