손가락마디 통증 원인증상 및 치료방법

안녕하세요~오늘도 어김없이 좋은 정보 공유해 드리는
호율안 소소한이야기입니다.

일을 하다가 혹은 가만히 있는데도 손가락이 아프거나 하는 통증을 느껴보셨을텐데요.
가만히 놔두면 괜찮겠지..하는 생각들도 많이 하셨겠지만 내몸에 안좋은 신호다.. 생각하셔할 것 같아서 통증으로 어떠한 질병들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

손가락 마디 통증 원인 6가지 알아보기

손가락 마디 통증 원인 첫번째.

퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 손가락 관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 골관절염은 손가락 관절을 과도하게 사용하는 사람들에게 주로 발생하는 상태입니다. 손가락 끝의 마디가 두꺼워지고 튀어나와 관절 사이의 연골이 마모되며 문지르면 마디에 견딜 수 없는 통증이 생기는 것이 특징입니다. 통증은 엄지손가락에 더 많이 나타나며 퇴행성 관절염이 심하면 손가락을 구부리기 어려워 일상생활에 큰 불편을 겪습니다.

손가락 마디 통증 원인 두번째

류마티스 관절염 류마티스 관절염은 인구의 약 1%에 영향을 미치는 흔한 만성 염증성 관절염입니다.
면역계가 우리 몸을 공격하는 자가면역질환으로, 주로 관절을 공격하여 관절
내에서 활액을 생성하는 얇은 활막조직을 공격하여 활막에 지속적인 염증반응을 일으켜
점차적으로 관절을 파괴하고 기능장애를 일으키게 됩니다.

염증과 통증을 유발하는 질환입니다 류마티스 관절염의 경우 손가락의 중간 관절이 부어오르고
통증이 있습니다. 조조경직의 가장 대표적인 증상은 손의 뻣뻣함이며 발열, 피로, 체중감소
식욕부진 등의 전신증상도 나타날 수 있습니다.

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손가락 마디 통증 원인 세번째. 방아쇠 수지(손가락 건염)

방아쇠 손가락이라는 용어는 생소할 수 있지만 손가락을 구부리는 데 필요한 힘줄에 결절이 발생하는 장애입니다.
일반적으로 요리사, 운전자, 운동선수 등에 발생하므로 손가락의 과사용으로 인한 것으로 생각되고 있으나

정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.

손가락을 움직일 때 딸깍하는 소리가 나는 것이 특징인데, 이는 손가락에 있는 인대가 두꺼워지거나 수축되어

힘줄이 인대를 제대로 통과할 수 없어 소리와 통증을 유발합니다.증상은 일반적으로 손을 과도하게

사용하지 않고 열과 휴식으로 해결됩니다.

 손가락 마디 통증 원인 네번째. 손목 건염

 

손목 힘줄염은 손이나 손목을 과도하게 사용하여 손목 힘줄 주위의 막에 염증이 생겨 

엄지손가락 바깥쪽에서 손목까지 통증을 유발합니다.

손목 건염은 엄지를 움직일 때, 특히 다른 손가락에 있는 엄지로 주먹을 쥔 후

손목이 아래쪽으로 구부러질 때 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

손가락 마디 통증 원인 다섯번째. 통풍

통풍은 또한 손가락 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍은 요산이 소변으로 배설되지 않고 관절에 축적되어 

부기와 통증을 유발하는 상태입니다. 또한 심한 통증을 동반하며 관절뼈가 울퉁불퉁해집니다. 약물을 복용하고 

쇠고기, 양고기 및 맥주와 같이 요산 합성을 증가시키는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

손가락 마디 통증 원인 여섯번째. 골다공증

골다공증은 말 그대로 뼈가 천공되는 질병입니다. 골다공증은 나이가 들어감에 따라 뼈의 골밀도가 점차 감소하고 

뼈가 약해져서 뼈의 바닥이 생길 위험이 높아지는 질환입니다. 골다공증 진단을 받은 경우 향후 골절을

예방하기 위해 골다공증 치료를 심각하게 생각하시고 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

그외 손가락 마디 통증의 다른 가능한 원인들이 여러가지 있습니다. 

■ 건염(손가락 힘줄의 부음)
■ 통풍
■ 감염
■ 골암(뼈에 생기는 암)
■ 다발성 경화증
■ 레이노 현상
■ 경피증
■ 낭창
■ 다발성 근염

손가락 마디 통증을 완화시키는 방법

손가락 마디 통증은 원인에 따라 치료 방식이 다를 수밖에 없으며, 발생한 위치와 환자의 상태에 따라 차이가 크게 됩니다. 또한, 골 관절염의 경우 연골 자체가 닳아서 사라지게 되면 재생되는 것이 무척이나 어렵기에 오랜 시간의 치료와 행동방식의 변경 또는 직업을 바꿔야 하는 경우도 생길 수 있습니다. 

 일반적으로 집에서 손가락 마디 통증을 완화시킬 수 있는 방법은 아래와 같습니다.
염증이 있거나 부상을 당한 손가락 관절에 온찜질 및 냉찜질 타이핑, 쓰기 및 손과 관련된 기타 활동을 피하여 손가락 휴식
진통제 복용 , 부드럽게 손가락 스트레칭 이와 함께 몇 가지 예방의 노력도 필요합니다. 

작업을 할 때는 장갑이나 손 보호 장비를 착용할 것
손가락 관절에 부담을 주는 반복적인 작업을 한다면 중간 중간 휴식을 취하고, 찜질을 해줄 것
적절한 체중 유지 , 혈당 수치 조절,금연 등이 있습니다.